Des calories à surveiller
Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.
Tous les aliments caloriques
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Päté de lapin
Viandes |
264 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
17.0 gr lipides |
NC | |
Paupiette de veau
Plats Preparés |
236 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
17.2 gr lipides |
NC | |
Pop-corn nature
Plats Preparés |
337 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
62.9 gr glucides |
4.2 gr lipides |
NC | |
Côtes d'Agneau
Viandes |
208 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
16.5 gr lipides |
NC | |
Pâtes fraiches
Pâtes / Riz / Légumineux |
268 calories (Kcal) |
75 | 10.7 gr proteines |
51.4 gr glucides |
2.2 gr lipides |
NC | |
Ravioles
Pâtes / Riz / Légumineux |
292 calories (Kcal) |
70 | 13.0 gr proteines |
33.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
NC | |
Côte de Porc
Viandes |
247 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
NC | |
Crème Fraiche 30pc
Laitages / Crémerie |
328 calories (Kcal) |
NC | 2.3 gr proteines |
3.0 gr glucides |
34.1 gr lipides |
NC | |
Riz rond
Pâtes / Riz / Légumineux |
347 calories (Kcal) |
60 | 6.5 gr proteines |
78.5 gr glucides |
0.8 gr lipides |
NC | |
Tomate sechée
Légumes |
201 calories (Kcal) |
35 | 4.1 gr proteines |
8.1 gr glucides |
17.0 gr lipides |
NC | |
Pâtes
Pâtes / Riz / Légumineux |
349 calories (Kcal) |
55 | 12.0 gr proteines |
72.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
NC | |
Feuille gélatine
Base pour préparation |
344 calories (Kcal) |
0 | 86.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Creme liquide 30pc
Laitages / Crémerie |
292 calories (Kcal) |
NC | 2.2 gr proteines |
3.4 gr glucides |
30.0 gr lipides |
NC | |
Farine de blé à levure incorporée
Farines / Levures |
337 calories (Kcal) |
85 | 10.0 gr proteines |
71.5 gr glucides |
1.3 gr lipides |
NC | |
Pain chocolat
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
278 calories (Kcal) |
65 | 5.0 gr proteines |
33.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Confiture fraise
Confitures et marmelades |
244 calories (Kcal) |
65 | 0.7 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Confiture framboise
Confitures et marmelades |
243 calories (Kcal) |
65 | 0.4 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Confiture abricot
Confitures et marmelades |
242 calories (Kcal) |
65 | 0.5 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Confiture rhubarbe
Confitures et marmelades |
242 calories (Kcal) |
65 | 0.5 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Pain
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
265 calories (Kcal) |
70 | 8.0 gr proteines |
56.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Chataigne grillée
Fruits / Fruits secs |
211 calories (Kcal) |
60 | 4.0 gr proteines |
42.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Mayonnaise allégée
Sauces / Assaisonnements |
343 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
10.5 gr glucides |
33.2 gr lipides |
NC | |
Brie
Fromages |
329 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
27.5 gr lipides |
NC | |
Gouda
Fromages |
341 calories (Kcal) |
NC | 24.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
26.4 gr lipides |
NC | |
Kiri crème
Fromages |
332 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
32.0 gr lipides |
NC | |
Vache qui rit
Fromages |
275 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
6.0 gr glucides |
23.0 gr lipides |
NC | |
Maroilles
Fromages |
341 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
29.0 gr lipides |
NC | |
Mimolette
Fromages |
321 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
1.2 gr glucides |
24.1 gr lipides |
NC | |
Munster
Fromages |
320 calories (Kcal) |
NC | 21.0 gr proteines |
5.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
Barre glacée twix
Dessert glacés |
339 calories (Kcal) |
NC | 4.6 gr proteines |
36.2 gr glucides |
19.6 gr lipides |
NC | |
Chausson aux pommes
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
299 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
7.5 gr lipides |
NC | |
Chantilly
Laitages / Crémerie |
340 calories (Kcal) |
NC | 1.9 gr proteines |
19.5 gr glucides |
28.3 gr lipides |
NC | |
Profiteroles
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
322 calories (Kcal) |
NC | 6.5 gr proteines |
28.0 gr glucides |
20.5 gr lipides |
NC | |
Caviar
Poissons |
330 calories (Kcal) |
5 | 30.0 gr proteines |
7.5 gr glucides |
20.0 gr lipides |
NC | |
Filet colin pané
Poissons |
212 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
8.6 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Merguez
Viandes |
279 calories (Kcal) |
0 | 13.0 gr proteines |
0.5 gr glucides |
25.0 gr lipides |
NC | |
Mouton gigot
Viandes |
248 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
20.0 gr lipides |
NC | |
Pâté
Viandes |
329 calories (Kcal) |
NC | 14.0 gr proteines |
3.0 gr glucides |
29.0 gr lipides |
NC | |
Charlotte chocolat
Dessert glacés |
236 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
35.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
Margarine 25%
Laitages / Crémerie |
229 calories (Kcal) |
0 | 0.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
NC | |
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