Des calories à surveiller
Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.
Tous les aliments caloriques
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Crème Fraiche 30pc
Laitages / Crémerie |
328 calories (Kcal) |
NC | 2.3 gr proteines |
3.0 gr glucides |
34.1 gr lipides |
NC | |
Mayonnaise allégée
Sauces / Assaisonnements |
343 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
10.5 gr glucides |
33.2 gr lipides |
NC | |
Kiri au chèvre
Fromages |
336 calories (Kcal) |
NC | 8.8 gr proteines |
2.2 gr glucides |
32.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Kiri crème
Fromages |
332 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
32.0 gr lipides |
NC | |
Saucisse de Montbéliard
Viandes |
337 calories (Kcal) |
0 | 14.0 gr proteines |
0.6 gr glucides |
31.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Sundae nappage chocolat McDonald's
Dessert glacés |
315 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
6.0 gr glucides |
31.0 gr lipides |
NC | |
sauce à l'arrabiata
Sauces / Assaisonnements |
312 calories (Kcal) |
0 | 2.0 gr proteines |
7.3 gr glucides |
30.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Mortadelle
Viandes |
339 calories (Kcal) |
NC | 14.8 gr proteines |
1.4 gr glucides |
30.5 gr lipides |
NC | |
Jambon cru
Viandes |
330 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
30.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Creme liquide 30pc
Laitages / Crémerie |
292 calories (Kcal) |
NC | 2.2 gr proteines |
3.4 gr glucides |
30.0 gr lipides |
NC | |
Museau de porc
Viandes |
342 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
30.0 gr lipides |
NC | |
Saucisse chinoise
Viandes |
324 calories (Kcal) |
0 | 13.0 gr proteines |
0.6 gr glucides |
30.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pâté de campagne
Viandes |
328 calories (Kcal) |
0 | 14.4 gr proteines |
2.4 gr glucides |
29.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Maroilles
Fromages |
341 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
29.0 gr lipides |
NC | |
Pâté
Viandes |
329 calories (Kcal) |
NC | 14.0 gr proteines |
3.0 gr glucides |
29.0 gr lipides |
NC | |
Chantilly
Laitages / Crémerie |
340 calories (Kcal) |
NC | 1.9 gr proteines |
19.5 gr glucides |
28.3 gr lipides |
NC | |
Saucisse de Francfort
Viandes |
301 calories (Kcal) |
0 | 11.0 gr proteines |
1.4 gr glucides |
28.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Saucisson
Viandes |
348 calories (Kcal) |
0 | 23.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Confit de canard
Viandes |
330 calories (Kcal) |
0 | 19.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
NC | |
Morbier
Fromages |
346 calories (Kcal) |
0 | 23.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
NC | |
Brie
Fromages |
329 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
27.5 gr lipides |
NC | |
Hollande
Fromages |
347 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
27.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Port-salut
Fromages |
333 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
1.0 gr glucides |
27.5 gr lipides |
NC | |
Gouda
Fromages |
341 calories (Kcal) |
NC | 24.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
26.4 gr lipides |
NC | |
Saint-morgon
Fromages |
318 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
26.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Echine de proc
Viandes |
302 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
26.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Camembert 50%
Fromages |
313 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
25.75 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Hachi de porc
Viandes |
313 calories (Kcal) |
NC | 20.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Babybel
Fromages |
315 calories (Kcal) |
0 | 22.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Merguez
Viandes |
279 calories (Kcal) |
0 | 13.0 gr proteines |
0.5 gr glucides |
25.0 gr lipides |
NC | |
Margarine 25%
Laitages / Crémerie |
229 calories (Kcal) |
0 | 0.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
NC | |
Knacki Herta
Viandes |
281 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
NC | |
Agneau (épaule)
Viandes |
289 calories (Kcal) |
0 | 16.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
vinaigrette allégé
Autres |
237 calories (Kcal) |
20 | 0.0 gr proteines |
3.0 gr glucides |
25.0 gr lipides |
1.5 gr fibres |
|
Knacki ball herta
Viandes |
322 calories (Kcal) |
NC | 11.4 gr proteines |
13.2 gr glucides |
24.9 gr lipides |
NC | |
Mimolette
Fromages |
321 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
1.2 gr glucides |
24.1 gr lipides |
NC | |
Lardons
Viandes |
287 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.8 gr glucides |
24.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Saucisse de Toulouse
Viandes |
278 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.6 gr glucides |
24.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Munster
Fromages |
320 calories (Kcal) |
NC | 21.0 gr proteines |
5.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
Crème de coco
Laitages / Crémerie |
240 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
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