Des calories à surveiller
Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.
Tous les aliments caloriques
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Entrecôte de boeuf
Viandes |
203 calories (Kcal) |
0 | 24.3 gr proteines |
0.0 gr glucides |
11.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Ravioles
Pâtes / Riz / Légumineux |
292 calories (Kcal) |
70 | 13.0 gr proteines |
33.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
NC | |
Tiramisu
Dessert glacés |
260 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
32.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Chicken McNuggets (4 pc)
Plats Preparés |
232 calories (Kcal) |
NC | 16.0 gr proteines |
15.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
NC | |
Pain de seigle au noix
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
336 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
46.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
8.0 gr fibres |
|
Roti de veau
Viandes |
230 calories (Kcal) |
0 | 29.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
12.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Club 3 fromages Quick
Plats Preparés |
265 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
26.0 gr glucides |
12.6 gr lipides |
NC | |
Steack haché 10%
Viandes |
212 calories (Kcal) |
0 | 24.2 gr proteines |
0.0 gr glucides |
12.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Grande Frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Moyenne frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Cacao en poudre - Van houten
Café / Cacao / Thé |
289 calories (Kcal) |
20 | 18.0 gr proteines |
25.0 gr glucides |
13.0 gr lipides |
29.8 gr fibres |
|
Royal Bacon McDonald's
Plats Preparés |
251 calories (Kcal) |
NC | 16.0 gr proteines |
17.5 gr glucides |
13.0 gr lipides |
NC | |
Royal Cheese McDonald
Plats Preparés |
249 calories (Kcal) |
NC | 16.0 gr proteines |
17.0 gr glucides |
13.0 gr lipides |
NC | |
Oeuf de lump
Poissons |
225 calories (Kcal) |
NC | 25.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
13.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Glace miel nougat
Dessert glacés |
281 calories (Kcal) |
NC | 3.2 gr proteines |
37.8 gr glucides |
13.0 gr lipides |
NC | |
Balisto fruit des bois
Barres chocolatés et céréales |
249 calories (Kcal) |
50 | 3.41 gr proteines |
28.8 gr glucides |
13.4 gr lipides |
NC | |
cannelloni
Pâtes / Riz / Légumineux |
205 calories (Kcal) |
55 | 11.2 gr proteines |
9.8 gr glucides |
13.5 gr lipides |
2.6 gr fibres |
|
Glace lion
Dessert glacés |
297 calories (Kcal) |
NC | 4.1 gr proteines |
39.5 gr glucides |
13.7 gr lipides |
NC | |
Pain chocolat
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
278 calories (Kcal) |
65 | 5.0 gr proteines |
33.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Filet colin pané
Poissons |
212 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
8.6 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Roti de veau
Viandes |
242 calories (Kcal) |
0 | 29.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Panné de volaille
Viandes |
238 calories (Kcal) |
NC | 15.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Nuggets poulet
Viandes |
246 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
19.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Tomate confite
Légumes |
238 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
23.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Royal Deluxe McDonald
Plats Preparés |
238 calories (Kcal) |
NC | 14.0 gr proteines |
14.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Suprême Cheese Quick
Plats Preparés |
251 calories (Kcal) |
NC | 13.5 gr proteines |
17.8 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Hot-dog 1 saucisse
Plats Preparés |
292 calories (Kcal) |
NC | 11.2 gr proteines |
30.2 gr glucides |
14.1 gr lipides |
NC | |
Carpaccio boeuf
Viandes |
238 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
14.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Glace crème brûlée
Dessert glacés |
269 calories (Kcal) |
NC | 3.6 gr proteines |
31.7 gr glucides |
14.2 gr lipides |
NC | |
Araignée de boeuf
Viandes |
205 calories (Kcal) |
0 | 19.3 gr proteines |
0.0 gr glucides |
14.21 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Long fish quick
Plats Preparés |
265 calories (Kcal) |
NC | 13.5 gr proteines |
20.5 gr glucides |
14.4 gr lipides |
NC | |
Glace chocolat pépites de chocolat
Dessert glacés |
285 calories (Kcal) |
NC | 4.4 gr proteines |
34.0 gr glucides |
14.6 gr lipides |
NC | |
Côte de Porc
Viandes |
247 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
NC | |
Roti de Porc
Viandes |
246 calories (Kcal) |
0 | 27.8 gr proteines |
0.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Moyenne frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Grande frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Bifteck haché pur boeuf 15%
Viandes |
249 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.7 gr glucides |
15.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
saucisson de cheval
Viandes |
259 calories (Kcal) |
20 | 10.0 gr proteines |
21.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
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