Des calories à surveiller
Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.
Tous les aliments caloriques
Pages : p1  p2  p3  p4  p5 p6  p7  | |||||||
Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Pain
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
265 calories (Kcal) |
70 | 8.0 gr proteines |
56.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Gateau de savoie
Gâteaux / Biscuits |
281 calories (Kcal) |
NC | 7.7 gr proteines |
52.4 gr glucides |
4.6 gr lipides |
0.8 gr fibres |
|
Tarte chèvre / Epinard Marie
Plats Preparés |
220 calories (Kcal) |
NC | 7.5 gr proteines |
22.2 gr glucides |
11.3 gr lipides |
NC | |
riz thaï
Pâtes / Riz / Légumineux |
347 calories (Kcal) |
70 | 7.5 gr proteines |
78.0 gr glucides |
0.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Nem au porc
Plats Preparés |
264 calories (Kcal) |
NC | 7.3 gr proteines |
21.0 gr glucides |
16.8 gr lipides |
NC | |
Pâte à pizza
Autres |
267 calories (Kcal) |
NC | 7.0 gr proteines |
44.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
NC | |
Riz rond
Pâtes / Riz / Légumineux |
347 calories (Kcal) |
60 | 6.5 gr proteines |
78.5 gr glucides |
0.8 gr lipides |
NC | |
Profiteroles
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
322 calories (Kcal) |
NC | 6.5 gr proteines |
28.0 gr glucides |
20.5 gr lipides |
NC | |
Eclair au chocolat
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
264 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
24.0 gr glucides |
16.0 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Tiramisu
Dessert glacés |
260 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
32.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Charlotte chocolat
Dessert glacés |
236 calories (Kcal) |
NC | 6.0 gr proteines |
35.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
Pommes dauphine
Pâtes / Riz / Légumineux |
254 calories (Kcal) |
NC | 5.5 gr proteines |
22.0 gr glucides |
16.0 gr lipides |
1.4 gr fibres |
|
Riz
Pâtes / Riz / Légumineux |
230 calories (Kcal) |
70 | 5.0 gr proteines |
51.0 gr glucides |
0.7 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Pain chocolat
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
278 calories (Kcal) |
65 | 5.0 gr proteines |
33.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Pruneaux dénoyauté
Fruits / Fruits secs |
258 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
5.2 gr fibres |
|
Tomate confite
Légumes |
238 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
23.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
palet breton
Biscuits / Confiserie |
292 calories (Kcal) |
20 | 5.0 gr proteines |
62.0 gr glucides |
2.7 gr lipides |
NC | |
Barre glacée twix
Dessert glacés |
339 calories (Kcal) |
NC | 4.6 gr proteines |
36.2 gr glucides |
19.6 gr lipides |
NC | |
Glace Nougat
Dessert glacés |
211 calories (Kcal) |
NC | 4.5 gr proteines |
23.5 gr glucides |
11.0 gr lipides |
NC | |
Glace chocolat pépites de chocolat
Dessert glacés |
285 calories (Kcal) |
NC | 4.4 gr proteines |
34.0 gr glucides |
14.6 gr lipides |
NC | |
Truffe au chocolat
Chocolat |
287 calories (Kcal) |
NC | 4.2 gr proteines |
42.1 gr glucides |
11.4 gr lipides |
3.5 gr fibres |
|
Tomate sechée
Légumes |
201 calories (Kcal) |
35 | 4.1 gr proteines |
8.1 gr glucides |
17.0 gr lipides |
NC | |
Glace lion
Dessert glacés |
297 calories (Kcal) |
NC | 4.1 gr proteines |
39.5 gr glucides |
13.7 gr lipides |
NC | |
Cannelle
Epices |
349 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
80.6 gr glucides |
1.2 gr lipides |
53.1 gr fibres |
|
Chataigne grillée
Fruits / Fruits secs |
211 calories (Kcal) |
60 | 4.0 gr proteines |
42.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Crème de coco
Laitages / Crémerie |
240 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
24.0 gr lipides |
NC | |
McFlurry M&M's -McDonald's
Dessert glacés |
200 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
28.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
Glace Café
Dessert glacés |
214 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
31.1 gr glucides |
8.2 gr lipides |
NC | |
Bâton de cannelle
Epicerie sucrée |
349 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
80.6 gr glucides |
1.2 gr lipides |
53.1 gr fibres |
|
Moyenne frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Grande frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Glace crème brûlée
Dessert glacés |
269 calories (Kcal) |
NC | 3.6 gr proteines |
31.7 gr glucides |
14.2 gr lipides |
NC | |
Balisto fruit des bois
Barres chocolatés et céréales |
249 calories (Kcal) |
50 | 3.41 gr proteines |
28.8 gr glucides |
13.4 gr lipides |
NC | |
Grande Frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Moyenne frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Glace miel nougat
Dessert glacés |
281 calories (Kcal) |
NC | 3.2 gr proteines |
37.8 gr glucides |
13.0 gr lipides |
NC | |
Pain d'épices
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
321 calories (Kcal) |
NC | 3.2 gr proteines |
70.0 gr glucides |
3.2 gr lipides |
NC | |
Raisin sec
Fruits / Fruits secs |
323 calories (Kcal) |
65 | 3.0 gr proteines |
75.0 gr glucides |
1.3 gr lipides |
4.6 gr fibres |
|
Pages : p1  p2  p3  p4  p5 p6  p7  |
Boite à Outils
Calculer
les calories
Trouver
recettes
Trouver
un producteur
Calcul de
dépenses
Calcul
métabolique
Analyse
caloriques
Pour en découvrir plus ...
- Aliments peu caloriques pour maigrir : 0 calorie à 50 kcal
- Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
- Tous les aliments moyennement caloriques entre 100 et 200 kcal
- Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
- Tous les aliments trés caloriques de 350 à 500 kcal
- Tous les aliments extremement calorique de 500 à 1000 kcal