Des calories à surveiller

Dans cette catégorie se cotoient l'indispensable avec certains féculents comme les pâtes et le plus discutable comme le fromage. Les pâtes comportent beaucoup de calories sous forme sec mais on en consomme assez peu de l'ordre de 60gr par portion lors d'un repas. Ce n'est évidement pas le cas des frites qui sont souvent elles consommées en portions allant de 150 gr à 200 gr.

Tous les aliments caloriques

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Cointreau Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Cognac Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Club poulet Quick Plats Preparés	213 calories (Kcal)	NC	8.2 gr proteines	26.2 gr glucides	8.4 gr lipides	NC
Club 3 fromages Quick Plats Preparés	265 calories (Kcal)	NC	12.0 gr proteines	26.0 gr glucides	12.6 gr lipides	NC
Cigarette russe Biscuits / Confiserie	328 calories (Kcal)	70	0.0 gr proteines	64.0 gr glucides	8.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Chipolata Viandes	247 calories (Kcal)	0	16.0 gr proteines	0.8 gr glucides	20.0 gr lipides	NC
Chicken McNuggets (4 pc) Plats Preparés	232 calories (Kcal)	NC	16.0 gr proteines	15.0 gr glucides	12.0 gr lipides	NC
Chèvre Fromages	273 calories (Kcal)	0	20.0 gr proteines	1.2 gr glucides	21.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Cheeseburger - Quick Plats Preparés	252 calories (Kcal)	NC	15.4 gr proteines	22.7 gr glucides	11.1 gr lipides	NC
Cheeseburger - McDonald's Plats Preparés	251 calories (Kcal)	NC	13.0 gr proteines	25.0 gr glucides	11.0 gr lipides	NC
Chausson aux pommes Pains / Patisseries / Vienoiseries	299 calories (Kcal)	NC	1.0 gr proteines	57.0 gr glucides	7.5 gr lipides	NC
Chataigne grillée Fruits / Fruits secs	211 calories (Kcal)	60	4.0 gr proteines	42.0 gr glucides	3.0 gr lipides	NC
Chartreuse Apéritifs / Digestifs	223 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	40.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Charlotte chocolat Dessert glacés	236 calories (Kcal)	NC	6.0 gr proteines	35.0 gr glucides	8.0 gr lipides	NC
Chantilly Laitages / Crémerie	340 calories (Kcal)	NC	1.9 gr proteines	19.5 gr glucides	28.3 gr lipides	NC
Céréale extra fibre Céréales	205 calories (Kcal)	20	14.6 gr proteines	27.5 gr glucides	4.1 gr lipides	37.7 gr fibres
Caviar Poissons	330 calories (Kcal)	5	30.0 gr proteines	7.5 gr glucides	20.0 gr lipides	NC
Carpaccio boeuf Viandes	238 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.0 gr glucides	14.1 gr lipides	0.0 gr fibres
cannelloni Pâtes / Riz / Légumineux	205 calories (Kcal)	55	11.2 gr proteines	9.8 gr glucides	13.5 gr lipides	2.6 gr fibres
Cannelle Epices	349 calories (Kcal)	NC	4.0 gr proteines	80.6 gr glucides	1.2 gr lipides	53.1 gr fibres
Camembert 50% Fromages	313 calories (Kcal)	0	20.5 gr proteines	0.0 gr glucides	25.75 gr lipides	0.0 gr fibres
Camembert Fromages	282 calories (Kcal)	0	21.0 gr proteines	0.0 gr glucides	22.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Calvados Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Cacao en poudre - Van houten Café / Cacao / Thé	289 calories (Kcal)	20	18.0 gr proteines	25.0 gr glucides	13.0 gr lipides	29.8 gr fibres
Burger Bigoo Chicken -Quick Plats Preparés	244 calories (Kcal)	NC	10.9 gr proteines	26.0 gr glucides	10.8 gr lipides	NC
Brie Fromages	329 calories (Kcal)	0	20.5 gr proteines	0.0 gr glucides	27.5 gr lipides	NC
boulgour cru Pâtes / Riz / Légumineux	331 calories (Kcal)	40	11.0 gr proteines	68.0 gr glucides	1.7 gr lipides	7.2 gr fibres
Boeuf haché Viandes	210 calories (Kcal)	0	15.0 gr proteines	15.0 gr glucides	10.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Blè - germe Pâtes / Riz / Légumineux	322 calories (Kcal)	NC	25.0 gr proteines	33.0 gr glucides	10.0 gr lipides	NC
Biscuit à la cuiller Gâteaux / Biscuits	308 calories (Kcal)	NC	8.75 gr proteines	60.0 gr glucides	3.7 gr lipides	1.1 gr fibres
Billes de tapioca Pâtes / Riz / Légumineux	344 calories (Kcal)	70	0.0 gr proteines	86.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Big Mac McDonald's - pain complet Plats Preparés	215 calories (Kcal)	NC	13.0 gr proteines	16.0 gr glucides	11.0 gr lipides	2.0 gr fibres
Big Mac McDonald's Plats Preparés	221 calories (Kcal)	NC	12.0 gr proteines	18.0 gr glucides	11.3 gr lipides	NC
Bifteck haché pur boeuf 15% Viandes	249 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.7 gr glucides	15.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Bifteck haché pur boeuf 10% Viandes	204 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.7 gr glucides	10.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Bâton de cannelle Epicerie sucrée	349 calories (Kcal)	NC	4.0 gr proteines	80.6 gr glucides	1.2 gr lipides	53.1 gr fibres
Barre glacée twix Dessert glacés	339 calories (Kcal)	NC	4.6 gr proteines	36.2 gr glucides	19.6 gr lipides	NC
Balisto fruit des bois Barres chocolatés et céréales	249 calories (Kcal)	50	3.41 gr proteines	28.8 gr glucides	13.4 gr lipides	NC
baguette Pains / Patisseries / Vienoiseries	265 calories (Kcal)	70	8.0 gr proteines	56.0 gr glucides	1.0 gr lipides	3.5 gr fibres
Babybel Fromages	315 calories (Kcal)	0	22.5 gr proteines	0.0 gr glucides	25.0 gr lipides	0.0 gr fibres
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