Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.

Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Choux blanc Légumes	24 calories (Kcal)	15	1.4 gr proteines	4.0 gr glucides	0.3 gr lipides	NC
Jus de tomate Jus de fruits	20 calories (Kcal)	35	0.8 gr proteines	4.0 gr glucides	0.1 gr lipides	0.7 gr fibres
Fromage blanc 20% Laitages / Crémerie	75 calories (Kcal)	30	8.0 gr proteines	4.0 gr glucides	3.0 gr lipides	NC
Cêpes Légumes	28 calories (Kcal)	15	3.0 gr proteines	4.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Poireau Légumes	21 calories (Kcal)	15	1.2 gr proteines	3.8 gr glucides	0.2 gr lipides	2.1 gr fibres
Artichaut (coeur) Légumes	23 calories (Kcal)	20	0.9 gr proteines	3.8 gr glucides	0.5 gr lipides	7.7 gr fibres
yaourt lait de brebis Laitages / Crémerie	86 calories (Kcal)	35	4.8 gr proteines	3.8 gr glucides	5.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Faisselle 40% Laitages / Crémerie	86 calories (Kcal)	30	4.3 gr proteines	3.7 gr glucides	6.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Jus de carotte Jus de fruits	15 calories (Kcal)	NC	0.2 gr proteines	3.7 gr glucides	0.0 gr lipides	0.8 gr fibres
salade roquette Légumes	30 calories (Kcal)	15	2.58 gr proteines	3.65 gr glucides	0.66 gr lipides	NC
Ricotta Fromages	167 calories (Kcal)	NC	7.6 gr proteines	3.6 gr glucides	13.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Fane de radis Légumes	28 calories (Kcal)	0	2.8 gr proteines	3.6 gr glucides	0.3 gr lipides	2.3 gr fibres
Chicorée rouge Légumes	22 calories (Kcal)	0	1.2 gr proteines	3.6 gr glucides	0.4 gr lipides	3.2 gr fibres
Tomate Légumes	19 calories (Kcal)	30	0.8 gr proteines	3.5 gr glucides	0.3 gr lipides	0.9 gr fibres
Fromage blanc 40% Laitages / Crémerie	114 calories (Kcal)	30	7.0 gr proteines	3.5 gr glucides	8.0 gr lipides	NC
Tomate cerise Légumes	19 calories (Kcal)	30	0.8 gr proteines	3.5 gr glucides	0.3 gr lipides	0.9 gr fibres
Tomate grappe Légumes	19 calories (Kcal)	30	0.8 gr proteines	3.4 gr glucides	0.3 gr lipides	0.9 gr fibres
Rhubarbe Fruits / Fruits secs	15 calories (Kcal)	15	0.5 gr proteines	3.4 gr glucides	0.0 gr lipides	2.5 gr fibres
Haricot beurre Légumes	19 calories (Kcal)	15	1.3 gr proteines	3.4 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Tofu Fromages	120 calories (Kcal)	NC	11.5 gr proteines	3.3 gr glucides	6.8 gr lipides	1.1 gr fibres
Petit suisse 20 perc Laitages / Crémerie	97 calories (Kcal)	NC	11.0 gr proteines	3.3 gr glucides	4.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Bière light Bières / Cidres	34 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	3.3 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Petit suisse 40% Laitages / Crémerie	140 calories (Kcal)	NC	9.4 gr proteines	3.3 gr glucides	10.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Aubergine Légumes	18 calories (Kcal)	20	1.0 gr proteines	3.2 gr glucides	0.2 gr lipides	3.5 gr fibres
Haricot vert Légumes	20 calories (Kcal)	30	1.6 gr proteines	3.2 gr glucides	0.1 gr lipides	3.0 gr fibres
airelles au naturel Fruits / Fruits secs	15 calories (Kcal)	25	0.1 gr proteines	3.2 gr glucides	0.2 gr lipides	0.0 gr fibres
Moule ( chaire) Poissons	118 calories (Kcal)	0	20.2 gr proteines	3.1 gr glucides	2.8 gr lipides	NC
épinard Légumes	20 calories (Kcal)	15	2.0 gr proteines	3.0 gr glucides	0.0 gr lipides	2.8 gr fibres
Girolles Légumes	26 calories (Kcal)	NC	2.4 gr proteines	3.0 gr glucides	0.5 gr lipides	NC
Calamar Poissons	89 calories (Kcal)	NC	16.0 gr proteines	3.0 gr glucides	1.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Radis Légumes	17 calories (Kcal)	NC	1.0 gr proteines	3.0 gr glucides	0.2 gr lipides	1.6 gr fibres
Fromage de chèvre frais Fromages	164 calories (Kcal)	NC	11.0 gr proteines	3.0 gr glucides	12.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Salade little mozza McDonald's Plats Preparés	96 calories (Kcal)	NC	3.0 gr proteines	3.0 gr glucides	8.0 gr lipides	NC
Salade Bacon ranch poulet grillé McDonald's Plats Preparés	106 calories (Kcal)	NC	10.0 gr proteines	3.0 gr glucides	6.0 gr lipides	NC
Merlan frit Poissons	177 calories (Kcal)	NC	18.1 gr proteines	3.0 gr glucides	10.3 gr lipides	NC
Pourpier Légumes	19 calories (Kcal)	NC	1.4 gr proteines	3.0 gr glucides	0.2 gr lipides	0.9 gr fibres
Ratatouille (petite conserve) Légumes	17 calories (Kcal)	5	1.0 gr proteines	3.0 gr glucides	0.2 gr lipides	1.0 gr fibres
fruits de mer Poissons	75 calories (Kcal)	NC	12.7 gr proteines	2.9 gr glucides	1.4 gr lipides	NC
Choux de bruxelles Légumes	25 calories (Kcal)	15	2.6 gr proteines	2.8 gr glucides	0.4 gr lipides	NC
Cotes de blette Légumes	21 calories (Kcal)	0	2.1 gr proteines	2.7 gr glucides	0.2 gr lipides	1.0 gr fibres
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