Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Gîte de boeuf
Viandes |
158 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
9.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Hampe de boeuf
Viandes |
113 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Rosbif de boeuf
Viandes |
148 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Rumsteck de boeuf
Viandes |
122 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
écrevisse
Poissons |
64 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Farce de porc
Viandes |
192 calories (Kcal) |
0 | 21.5 gr proteines |
1.0 gr glucides |
11.4 gr lipides |
NC | |
Rutabaga
Légumes |
32 calories (Kcal) |
0 | 1.2 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Foie de volaille (cuit)
Viandes |
169 calories (Kcal) |
0 | 25.1 gr proteines |
1.0 gr glucides |
7.2 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Grondin
Poissons |
93 calories (Kcal) |
0 | 16.6 gr proteines |
0.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Jambon de dinde
Viandes |
108 calories (Kcal) |
0 | 22.5 gr proteines |
0.8 gr glucides |
1.7 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Langoustine
Poissons |
87 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.1 gr glucides |
0.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Marcassin
Viandes |
102 calories (Kcal) |
0 | 21.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Merlan nature
Poissons |
79 calories (Kcal) |
0 | 18.7 gr proteines |
0.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Poule
Viandes |
158 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
10.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Perdreau
Viandes |
113 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Sandre
Poissons |
112 calories (Kcal) |
0 | 19.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Canard (cuisse)
Viandes |
173 calories (Kcal) |
0 | 17.2 gr proteines |
0.2 gr glucides |
11.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Quatre-Epices
Epices |
0 calories (Kcal) |
0 | 0.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Merlu
Poissons |
91 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Chair de crabe
Poissons |
127 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.3 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Rouelle de Porc
Viandes |
164 calories (Kcal) |
0 | 30.9 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Cotes de blette
Légumes |
21 calories (Kcal) |
0 | 2.1 gr proteines |
2.7 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Pistou
Sauces / Assaisonnements |
95 calories (Kcal) |
0 | 1.5 gr proteines |
1.1 gr glucides |
9.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
aiguillette canard
Viandes |
190 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
10.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
steack haché 8%
Viandes |
156 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.5 gr glucides |
8.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
truite fumée
Poissons |
156 calories (Kcal) |
0 | 23.1 gr proteines |
0.2 gr glucides |
7.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Rôti de chevreuil
Viandes |
119 calories (Kcal) |
0 | 22.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
3.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Congre
Poissons |
107 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
3.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Carrelet
Poissons |
64 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Roussette
Poissons |
105 calories (Kcal) |
0 | 24.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Tacaud (filet)
Poissons |
76 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Grenadier (filet)
Poissons |
70 calories (Kcal) |
0 | 16.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Cardine
Poissons |
78 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Raie
Poissons |
89 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Sole
Poissons |
78 calories (Kcal) |
0 | 15.2 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Chinchard
Poissons |
121 calories (Kcal) |
0 | 19.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Julienne (filet)
Poissons |
86 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Lingue (filet)
Poissons |
86 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Chicorée rouge
Légumes |
22 calories (Kcal) |
0 | 1.2 gr proteines |
3.6 gr glucides |
0.4 gr lipides |
3.2 gr fibres |
|
Oeuf de caille
Viandes |
153 calories (Kcal) |
0 | 13.0 gr proteines |
0.5 gr glucides |
11.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
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