Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Poivron vert
Légumes |
17 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.6 gr glucides |
0.3 gr lipides |
1.8 gr fibres |
|
citron
Fruits / Fruits secs |
15 calories (Kcal) |
20 | 0.7 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Courgette
Légumes |
13 calories (Kcal) |
15 | 0.6 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Céleri-rave
Légumes |
18 calories (Kcal) |
35 | 1.5 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
citron confit
Epices |
15 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Mousseux
Apéritifs / Digestifs |
70 calories (Kcal) |
NC | 0.2 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Cidre brut
Boissons alcoolisées |
31 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Courgette ronde
Légumes |
13 calories (Kcal) |
15 | 0.6 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Noix de St Jacques
Poissons |
84 calories (Kcal) |
NC | 16.8 gr proteines |
2.4 gr glucides |
0.8 gr lipides |
NC | |
Poireau ( blanc )
Légumes |
15 calories (Kcal) |
15 | 1.2 gr proteines |
2.4 gr glucides |
0.1 gr lipides |
2.1 gr fibres |
|
Pousses de soja
Légumes |
14 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
2.4 gr glucides |
0.1 gr lipides |
1.8 gr fibres |
|
Calmar
Poissons |
83 calories (Kcal) |
NC | 16.0 gr proteines |
2.3 gr glucides |
1.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Bettes
Légumes |
17 calories (Kcal) |
15 | 1.8 gr proteines |
2.3 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Salade
Légumes |
15 calories (Kcal) |
15 | 1.2 gr proteines |
2.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Chamois d'or
Fromages |
184 calories (Kcal) |
NC | 21.3 gr proteines |
2.2 gr glucides |
10.0 gr lipides |
NC | |
Choucroute boite
Plats Preparés |
89 calories (Kcal) |
NC | 4.4 gr proteines |
2.1 gr glucides |
7.1 gr lipides |
NC | |
Concombre
Légumes |
11 calories (Kcal) |
15 | 0.7 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.8 gr fibres |
|
Escargot
Viandes |
81 calories (Kcal) |
0 | 16.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Choux fleur
Légumes |
14 calories (Kcal) |
15 | 1.4 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Vin blanc sec de table
Vins |
82 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Cresson
Légumes |
16 calories (Kcal) |
15 | 2.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Cornichon
Légumes |
12 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Salade laitue
Légumes |
14 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Petit suisse 0%
Laitages / Crémerie |
30 calories (Kcal) |
0 | 5.7 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Céleri branche
Légumes |
12 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Pastis 45%
Apéritifs / Digestifs |
323 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Ricard 45%
Apéritifs / Digestifs |
323 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Choux romanesco
Légumes |
29 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Oeuf de lump
Poissons |
225 calories (Kcal) |
NC | 25.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
13.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Encornet
Poissons |
99 calories (Kcal) |
NC | 16.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
3.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Jambon de poulet
Viandes |
109 calories (Kcal) |
NC | 22.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poulpe
Poissons |
61 calories (Kcal) |
0 | 11.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Salade mesclun
Légumes |
14 calories (Kcal) |
15 | 1.3 gr proteines |
1.8 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Lait soja
Laitages / Crémerie |
40 calories (Kcal) |
NC | 3.8 gr proteines |
1.7 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Salade feuille de chêne
Légumes |
19 calories (Kcal) |
15 | 0.8 gr proteines |
1.7 gr glucides |
1.0 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Asperge
Légumes |
19 calories (Kcal) |
15 | 2.7 gr proteines |
1.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
2.0 gr fibres |
|
Asperge blanche
Légumes |
19 calories (Kcal) |
15 | 2.7 gr proteines |
1.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
2.0 gr fibres |
|
Café moulu
Café / Cacao / Thé |
184 calories (Kcal) |
15 | 13.0 gr proteines |
1.5 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Souris d'agneau
Viandes |
179 calories (Kcal) |
NC | 19.2 gr proteines |
1.5 gr glucides |
10.7 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Basilic
Epices |
27 calories (Kcal) |
0 | 4.4 gr proteines |
1.4 gr glucides |
0.5 gr lipides |
2.7 gr fibres |
|
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