Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.

Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Potiron
Légumes
24 calories (Kcal)
80 1.2

gr proteines

4.5

gr glucides

0.2

gr lipides

1.9

gr fibres

Poireau
Légumes
21 calories (Kcal)
15 1.2

gr proteines

3.8

gr glucides

0.2

gr lipides

2.1

gr fibres

Echalote
Légumes
35 calories (Kcal)
15 1.3

gr proteines

7.0

gr glucides

0.2

gr lipides

2.4

gr fibres

Poire
Fruits / Fruits secs
59 calories (Kcal)
30 0.4

gr proteines

14.0

gr glucides

0.2

gr lipides

3.1

gr fibres

Mangue
Fruits / Fruits secs
63 calories (Kcal)
50 0.5

gr proteines

15.0

gr glucides

0.2

gr lipides

0.9

gr fibres

Melon
Fruits / Fruits secs
35 calories (Kcal)
60 0.8

gr proteines

7.5

gr glucides

0.2

gr lipides

0.7

gr fibres

Prune : Reine claude
Fruits / Fruits secs
43 calories (Kcal)
NC 0.8

gr proteines

9.6

gr glucides

0.2

gr lipides

2.3

gr fibres

Pulpe Tomate
Légumes
23 calories (Kcal)
30 1.1

gr proteines

4.2

gr glucides

0.2

gr lipides

1.9

gr fibres

Orange
Fruits / Fruits secs
40 calories (Kcal)
30 1.0

gr proteines

8.6

gr glucides

0.2

gr lipides

2.1

gr fibres

Citron Vert
Fruits / Fruits secs
32 calories (Kcal)
20 0.7

gr proteines

7.0

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Salade mesclun
Légumes
14 calories (Kcal)
15 1.3

gr proteines

1.8

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Mangue au sirop
Fruits / Fruits secs
72 calories (Kcal)
65 0.6

gr proteines

17.0

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Kaki
Fruits / Fruits secs
64 calories (Kcal)
NC 0.7

gr proteines

15.0

gr glucides

0.2

gr lipides

2.5

gr fibres

Artichaut
Légumes
18 calories (Kcal)
15 3.0

gr proteines

1.2

gr glucides

0.2

gr lipides

7.7

gr fibres

Confiture fraise
Confitures et marmelades
244 calories (Kcal)
65 0.7

gr proteines

60.0

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Confiture framboise
Confitures et marmelades
243 calories (Kcal)
65 0.4

gr proteines

60.0

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Figue noir
Fruits / Fruits secs
57 calories (Kcal)
35 0.9

gr proteines

13.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.7

gr fibres

Mandarine
Fruits / Fruits secs
41 calories (Kcal)
30 0.5

gr proteines

9.4

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Navet
Légumes
34 calories (Kcal)
70 1.1

gr proteines

7.0

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Jus d'orange
Jus de fruits
47 calories (Kcal)
45 0.5

gr proteines

11.0

gr glucides

0.2

gr lipides

0.2

gr fibres

Radis
Légumes
17 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.6

gr fibres

Grenade
Fruits / Fruits secs
59 calories (Kcal)
35 1.0

gr proteines

13.5

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Gingembre confit
Sucre / Confiserie
351 calories (Kcal)
NC 0.3

gr proteines

87.1

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Oignon rouge
Légumes
32 calories (Kcal)
NC 1.2

gr proteines

6.5

gr glucides

0.2

gr lipides

2.4

gr fibres

Bambou - pousses
Légumes
35 calories (Kcal)
20 2.3

gr proteines

6.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.5

gr fibres

Fruits rouges
Fruits / Fruits secs
31 calories (Kcal)
15 1.3

gr proteines

6.1

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Nèfle
Fruits / Fruits secs
44 calories (Kcal)
NC 0.5

gr proteines

10.2

gr glucides

0.2

gr lipides

NC
Pourpier
Légumes
19 calories (Kcal)
NC 1.4

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

0.9

gr fibres

Cotes de blette
Légumes
21 calories (Kcal)
0 2.1

gr proteines

2.7

gr glucides

0.2

gr lipides

1.0

gr fibres

Ratatouille (petite conserve)
Légumes
17 calories (Kcal)
5 1.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.0

gr fibres

airelles au naturel
Fruits / Fruits secs
15 calories (Kcal)
25 0.1

gr proteines

3.2

gr glucides

0.2

gr lipides

0.0

gr fibres

Ricoré
Café / Cacao / Thé
89 calories (Kcal)
20 3.3

gr proteines

18.7

gr glucides

0.2

gr lipides

34.7

gr fibres

betterave crue
Légumes
45 calories (Kcal)
30 1.6

gr proteines

9.5

gr glucides

0.17

gr lipides

2.0

gr fibres

Betterave cuite
Légumes
37 calories (Kcal)
65 1.5

gr proteines

7.6

gr glucides

0.1

gr lipides

2.0

gr fibres

Concombre
Légumes
11 calories (Kcal)
15 0.7

gr proteines

2.0

gr glucides

0.1

gr lipides

0.8

gr fibres

Courgette
Légumes
13 calories (Kcal)
15 0.6

gr proteines

2.5

gr glucides

0.1

gr lipides

0.9

gr fibres

Ananas au sirop
Fruits / Fruits secs
68 calories (Kcal)
65 0.4

gr proteines

16.5

gr glucides

0.1

gr lipides

1.0

gr fibres

Abricot
Fruits / Fruits secs
44 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

10.0

gr glucides

0.1

gr lipides

1.6

gr fibres

Blanc d'oeuf
Viandes
44 calories (Kcal)
0 10.5

gr proteines

0.3

gr glucides

0.1

gr lipides

NC
Bouillon de boeuf
Sauces / Assaisonnements
2 calories (Kcal)
0 0.1

gr proteines

0.4

gr glucides

0.1

gr lipides

0.0

gr fibres

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