Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Pruneaux dénoyauté
Fruits / Fruits secs |
258 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
5.2 gr fibres |
|
Farine de seigle complète T130
Farines / Levures |
292 calories (Kcal) |
45 | 10.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
1.8 gr lipides |
NC | |
Farine de seigle intégraile T150
Farines / Levures |
294 calories (Kcal) |
45 | 10.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Crouton pain
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
294 calories (Kcal) |
70 | 10.0 gr proteines |
58.0 gr glucides |
2.5 gr lipides |
NC | |
Lentilles brunes
Pâtes / Riz / Légumineux |
350 calories (Kcal) |
30 | 28.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
1.2 gr lipides |
9.1 gr fibres |
|
Chausson aux pommes
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
299 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
7.5 gr lipides |
NC | |
baguette
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
265 calories (Kcal) |
70 | 8.0 gr proteines |
56.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
3.5 gr fibres |
|
Pain
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
265 calories (Kcal) |
70 | 8.0 gr proteines |
56.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
pain aux céréales
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
284 calories (Kcal) |
65 | 9.3 gr proteines |
55.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Pain au lait
Gâteaux / Biscuits |
364 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
54.0 gr glucides |
12.5 gr lipides |
NC | |
Épices à Guacamol
Epices |
306 calories (Kcal) |
70 | 9.0 gr proteines |
54.0 gr glucides |
6.0 gr lipides |
NC | |
Pâte de fruit
Sucre / Confiserie |
217 calories (Kcal) |
70 | 1.0 gr proteines |
53.3 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Lait entier concentré sucré
Laitages / Crémerie |
327 calories (Kcal) |
NC | 8.4 gr proteines |
53.1 gr glucides |
9.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Lait concentré sucré
Laitages / Crémerie |
329 calories (Kcal) |
NC | 9.0 gr proteines |
53.0 gr glucides |
9.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
tagliatelle fraiche
Pâtes / Riz / Légumineux |
275 calories (Kcal) |
20 | 10.4 gr proteines |
53.0 gr glucides |
2.4 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Gateau de savoie
Gâteaux / Biscuits |
281 calories (Kcal) |
NC | 7.7 gr proteines |
52.4 gr glucides |
4.6 gr lipides |
0.8 gr fibres |
|
Pâtes fraiches
Pâtes / Riz / Légumineux |
268 calories (Kcal) |
75 | 10.7 gr proteines |
51.4 gr glucides |
2.2 gr lipides |
NC | |
Riz
Pâtes / Riz / Légumineux |
230 calories (Kcal) |
70 | 5.0 gr proteines |
51.0 gr glucides |
0.7 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Son d'avoine
Farines / Levures |
283 calories (Kcal) |
15 | 13.0 gr proteines |
51.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
15.0 gr fibres |
|
Pain au seigle
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
242 calories (Kcal) |
65 | 8.3 gr proteines |
50.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Pain à Hamburger
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
289 calories (Kcal) |
85 | 9.5 gr proteines |
50.0 gr glucides |
5.7 gr lipides |
NC | |
Pain de mie complet
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
274 calories (Kcal) |
NC | 9.2 gr proteines |
49.5 gr glucides |
4.4 gr lipides |
NC | |
Marron glacé
Fruits / Fruits secs |
245 calories (Kcal) |
NC | 13.3 gr proteines |
48.1 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
pain hamburger complet
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
277 calories (Kcal) |
20 | 10.5 gr proteines |
47.5 gr glucides |
5.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pain aux raisins
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
319 calories (Kcal) |
-70 | 8.2 gr proteines |
46.2 gr glucides |
11.3 gr lipides |
NC | |
Raviolis frais
Plats Preparés |
288 calories (Kcal) |
70 | 11.0 gr proteines |
46.2 gr glucides |
6.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Tranche pain de mie
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
242 calories (Kcal) |
85 | 8.7 gr proteines |
46.0 gr glucides |
2.6 gr lipides |
3.3 gr fibres |
|
Pain de seigle au noix
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
336 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
46.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
8.0 gr fibres |
|
Pain au son
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
226 calories (Kcal) |
NC | 9.5 gr proteines |
44.5 gr glucides |
1.2 gr lipides |
NC | |
Pain complet
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
229 calories (Kcal) |
65 | 9.0 gr proteines |
44.2 gr glucides |
1.8 gr lipides |
8.8 gr fibres |
|
Pâte à pizza
Autres |
267 calories (Kcal) |
NC | 7.0 gr proteines |
44.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
NC | |
Truffe au chocolat
Chocolat |
287 calories (Kcal) |
NC | 4.2 gr proteines |
42.1 gr glucides |
11.4 gr lipides |
3.5 gr fibres |
|
Chataigne grillée
Fruits / Fruits secs |
211 calories (Kcal) |
60 | 4.0 gr proteines |
42.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Lentilles corail
Pâtes / Riz / Légumineux |
249 calories (Kcal) |
30 | 19.2 gr proteines |
40.8 gr glucides |
1.0 gr lipides |
8.8 gr fibres |
|
Lentilles vertes
Légumes |
270 calories (Kcal) |
30 | 24.0 gr proteines |
40.0 gr glucides |
1.6 gr lipides |
9.1 gr fibres |
|
Chartreuse
Apéritifs / Digestifs |
223 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
40.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Glace lion
Dessert glacés |
297 calories (Kcal) |
NC | 4.1 gr proteines |
39.5 gr glucides |
13.7 gr lipides |
NC | |
Glace miel nougat
Dessert glacés |
281 calories (Kcal) |
NC | 3.2 gr proteines |
37.8 gr glucides |
13.0 gr lipides |
NC | |
Grande Frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Moyenne frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
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