Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres

Pour vous aider à trouver les aliments les riches en protéines voici  la première partie du classement des aliments par quantité de fibre. N'hésitez pas à utilisez les flèches de tri au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri du classement.

Tous les aliments contenant de 0 à 6 gr de fibres

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Pommes de terre
Légumes
86 calories (Kcal)
65 2.1

gr proteines

19.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.9

gr fibres

Potiron
Légumes
24 calories (Kcal)
80 1.2

gr proteines

4.5

gr glucides

0.2

gr lipides

1.9

gr fibres

Pulpe Tomate
Légumes
23 calories (Kcal)
30 1.1

gr proteines

4.2

gr glucides

0.2

gr lipides

1.9

gr fibres

Potimarron
Légumes
31 calories (Kcal)
80 1.2

gr proteines

5.6

gr glucides

0.5

gr lipides

1.9

gr fibres

Pomme de terre au four
Légumes
101 calories (Kcal)
95 2.3

gr proteines

22.8

gr glucides

0.1

gr lipides

1.9

gr fibres

Poivron rouge
Légumes
22 calories (Kcal)
15 0.9

gr proteines

4.0

gr glucides

0.3

gr lipides

1.8

gr fibres

Banane
Fruits / Fruits secs
94 calories (Kcal)
60 1.1

gr proteines

21.8

gr glucides

0.3

gr lipides

1.8

gr fibres

Poivron jaune
Légumes
22 calories (Kcal)
15 0.9

gr proteines

4.0

gr glucides

0.3

gr lipides

1.8

gr fibres

Banane plantain
Fruits / Fruits secs
126 calories (Kcal)
45 1.5

gr proteines

30.0

gr glucides

0.0

gr lipides

1.8

gr fibres

Poivron vert
Légumes
17 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

2.6

gr glucides

0.3

gr lipides

1.8

gr fibres

Pousses de soja
Légumes
14 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

2.4

gr glucides

0.1

gr lipides

1.8

gr fibres

Cerise
Fruits / Fruits secs
70 calories (Kcal)
25 1.3

gr proteines

15.3

gr glucides

0.5

gr lipides

1.7

gr fibres

Patate douce
Pâtes / Riz / Légumineux
108 calories (Kcal)
NC 2.0

gr proteines

25.0

gr glucides

0.0

gr lipides

1.7

gr fibres

Cerise
Fruits / Fruits secs
72 calories (Kcal)
25 1.0

gr proteines

17.0

gr glucides

0.0

gr lipides

1.7

gr fibres

Figue noir
Fruits / Fruits secs
57 calories (Kcal)
35 0.9

gr proteines

13.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.7

gr fibres

Pommes noisettes
Pâtes / Riz / Légumineux
188 calories (Kcal)
NC 3.0

gr proteines

26.0

gr glucides

8.0

gr lipides

1.7

gr fibres

Abricot
Fruits / Fruits secs
44 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

10.0

gr glucides

0.1

gr lipides

1.6

gr fibres

Salade mache
Légumes
14 calories (Kcal)
15 1.8

gr proteines

0.8

gr glucides

0.4

gr lipides

1.6

gr fibres

Pissenlit
Légumes
40 calories (Kcal)
15 2.8

gr proteines

5.7

gr glucides

0.75

gr lipides

1.6

gr fibres

Radis
Légumes
17 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.6

gr fibres

Ail
Légumes
130 calories (Kcal)
30 7.0

gr proteines

24.5

gr glucides

0.5

gr lipides

1.5

gr fibres

Sauce Tomate
Sauces / Assaisonnements
118 calories (Kcal)
NC 1.5

gr proteines

9.0

gr glucides

8.5

gr lipides

1.5

gr fibres

Farine de riz
Farines / Levures
340 calories (Kcal)
95 0.0

gr proteines

85.0

gr glucides

0.0

gr lipides

1.5

gr fibres

Bambou - pousses
Légumes
35 calories (Kcal)
20 2.3

gr proteines

6.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.5

gr fibres

vinaigrette allégé
Autres
237 calories (Kcal)
20 0.0

gr proteines

3.0

gr glucides

25.0

gr lipides

1.5

gr fibres

Raisin
Fruits / Fruits secs
69 calories (Kcal)
40 0.6

gr proteines

15.5

gr glucides

0.6

gr lipides

1.4

gr fibres

Endive
Légumes
20 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

4.0

gr glucides

0.0

gr lipides

1.4

gr fibres

Clémentine
Fruits / Fruits secs
39 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

9.0

gr glucides

0.0

gr lipides

1.4

gr fibres

Pommes dauphine
Pâtes / Riz / Légumineux
254 calories (Kcal)
NC 5.5

gr proteines

22.0

gr glucides

16.0

gr lipides

1.4

gr fibres

Beignet
Pains / Patisseries / Vienoiseries
395 calories (Kcal)
NC 6.6

gr proteines

45.0

gr glucides

21.0

gr lipides

1.4

gr fibres

Polenta
Pâtes / Riz / Légumineux
353 calories (Kcal)
70 6.7

gr proteines

79.0

gr glucides

1.2

gr lipides

1.3

gr fibres

Tomate pelée
Légumes
24 calories (Kcal)
NC 1.3

gr proteines

4.1

gr glucides

0.3

gr lipides

1.3

gr fibres

Salade
Légumes
15 calories (Kcal)
15 1.2

gr proteines

2.2

gr glucides

0.2

gr lipides

1.2

gr fibres

Ananas
Fruits / Fruits secs
49 calories (Kcal)
45 0.4

gr proteines

11.6

gr glucides

0.2

gr lipides

1.2

gr fibres

Pomelos
Fruits / Fruits secs
35 calories (Kcal)
NC 0.6

gr proteines

8.0

gr glucides

0.1

gr lipides

1.2

gr fibres

Pamplemousse
Fruits / Fruits secs
35 calories (Kcal)
NC 0.6

gr proteines

8.0

gr glucides

0.1

gr lipides

1.2

gr fibres

Salade laitue
Légumes
14 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

2.0

gr glucides

0.3

gr lipides

1.2

gr fibres

Salade frisée
Légumes
12 calories (Kcal)
15 1.2

gr proteines

1.3

gr glucides

0.3

gr lipides

1.2

gr fibres

Eclair au chocolat
Pains / Patisseries / Vienoiseries
264 calories (Kcal)
NC 6.0

gr proteines

24.0

gr glucides

16.0

gr lipides

1.2

gr fibres

Salade feuille de chêne
Légumes
19 calories (Kcal)
15 0.8

gr proteines

1.7

gr glucides

1.0

gr lipides

1.2

gr fibres

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