Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres

Pour vous aider à trouver les aliments les riches en protéines voici  la première partie du classement des aliments par quantité de fibre. N'hésitez pas à utilisez les flèches de tri au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri du classement.

Tous les aliments contenant de 0 à 6 gr de fibres

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Bière light
Bières / Cidres
34 calories (Kcal)
NC 0.0

gr proteines

3.3

gr glucides

0.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Petit suisse 40%
Laitages / Crémerie
140 calories (Kcal)
NC 9.4

gr proteines

3.3

gr glucides

10.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Aubergine
Légumes
18 calories (Kcal)
20 1.0

gr proteines

3.2

gr glucides

0.2

gr lipides

3.5

gr fibres

Haricot vert
Légumes
20 calories (Kcal)
30 1.6

gr proteines

3.2

gr glucides

0.1

gr lipides

3.0

gr fibres

airelles au naturel
Fruits / Fruits secs
15 calories (Kcal)
25 0.1

gr proteines

3.2

gr glucides

0.2

gr lipides

0.0

gr fibres

épinard
Légumes
20 calories (Kcal)
15 2.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.0

gr lipides

2.8

gr fibres

Edam
Fromages
353 calories (Kcal)
NC 29.0

gr proteines

3.0

gr glucides

25.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Calamar
Poissons
89 calories (Kcal)
NC 16.0

gr proteines

3.0

gr glucides

1.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Radis
Légumes
17 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.6

gr fibres

Saucisson porc cochonoux
Viandes
423 calories (Kcal)
NC 24.0

gr proteines

3.0

gr glucides

35.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Fromage de chèvre frais
Fromages
164 calories (Kcal)
NC 11.0

gr proteines

3.0

gr glucides

12.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Aïoli
Sauces / Assaisonnements
762 calories (Kcal)
NC 3.0

gr proteines

3.0

gr glucides

82.0

gr lipides

0.1

gr fibres

Pourpier
Légumes
19 calories (Kcal)
NC 1.4

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

0.9

gr fibres

Ratatouille (petite conserve)
Légumes
17 calories (Kcal)
5 1.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.0

gr fibres

vinaigrette allégé
Autres
237 calories (Kcal)
20 0.0

gr proteines

3.0

gr glucides

25.0

gr lipides

1.5

gr fibres

Lait de coco
Laitages / Crémerie
210 calories (Kcal)
40 2.0

gr proteines

2.8

gr glucides

21.3

gr lipides

0.2

gr fibres

Cotes de blette
Légumes
21 calories (Kcal)
0 2.1

gr proteines

2.7

gr glucides

0.2

gr lipides

1.0

gr fibres

Pâté de foie
Viandes
374 calories (Kcal)
0 10.0

gr proteines

2.6

gr glucides

36.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Saint marcelin
Fromages
245 calories (Kcal)
NC 13.8

gr proteines

2.6

gr glucides

20.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Poivron vert
Légumes
17 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

2.6

gr glucides

0.3

gr lipides

1.8

gr fibres

Saucisse sèche
Viandes
465 calories (Kcal)
NC 26.0

gr proteines

2.6

gr glucides

39.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Courgette
Légumes
13 calories (Kcal)
15 0.6

gr proteines

2.5

gr glucides

0.1

gr lipides

0.9

gr fibres

Tomme de chèvre
Fromages
364 calories (Kcal)
10 21.5

gr proteines

2.5

gr glucides

29.8

gr lipides

0.0

gr fibres

Pâté de campagne
Viandes
328 calories (Kcal)
0 14.4

gr proteines

2.4

gr glucides

29.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Poireau ( blanc )
Légumes
15 calories (Kcal)
15 1.2

gr proteines

2.4

gr glucides

0.1

gr lipides

2.1

gr fibres

Pousses de soja
Légumes
14 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

2.4

gr glucides

0.1

gr lipides

1.8

gr fibres

Calmar
Poissons
83 calories (Kcal)
NC 16.0

gr proteines

2.3

gr glucides

1.1

gr lipides

0.0

gr fibres

Salade
Légumes
15 calories (Kcal)
15 1.2

gr proteines

2.2

gr glucides

0.2

gr lipides

1.2

gr fibres

Kiri au chèvre
Fromages
336 calories (Kcal)
NC 8.8

gr proteines

2.2

gr glucides

32.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Saint-nectaire
Fromages
360 calories (Kcal)
0 25.0

gr proteines

2.0

gr glucides

28.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Concombre
Légumes
11 calories (Kcal)
15 0.7

gr proteines

2.0

gr glucides

0.1

gr lipides

0.8

gr fibres

Escargot
Viandes
81 calories (Kcal)
0 16.0

gr proteines

2.0

gr glucides

1.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Mozzarella
Fromages
286 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

2.0

gr glucides

22.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Olive verte
Légumes
205 calories (Kcal)
15 1.6

gr proteines

2.0

gr glucides

21.2

gr lipides

2.6

gr fibres

Olives noires
Légumes
205 calories (Kcal)
15 1.6

gr proteines

2.0

gr glucides

21.2

gr lipides

2.6

gr fibres

Fromage de Chèvre
Fromages
277 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

2.0

gr glucides

21.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Hachi de porc
Viandes
313 calories (Kcal)
NC 20.0

gr proteines

2.0

gr glucides

25.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Choux fleur
Légumes
14 calories (Kcal)
15 1.4

gr proteines

2.0

gr glucides

0.1

gr lipides

2.2

gr fibres

Vin blanc sec de table
Vins
82 calories (Kcal)
NC 0.0

gr proteines

2.0

gr glucides

0.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Salade laitue
Légumes
14 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

2.0

gr glucides

0.3

gr lipides

1.2

gr fibres

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