Les légumes c'est bien
Les légumes
Tous les légumes
Les légumes
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Olive verte
Légumes |
205 calories (Kcal) |
15 | 1.6 gr proteines |
2.0 gr glucides |
21.2 gr lipides |
2.6 gr fibres |
|
Olives noires
Légumes |
205 calories (Kcal) |
15 | 1.6 gr proteines |
2.0 gr glucides |
21.2 gr lipides |
2.6 gr fibres |
|
Frites maison
Légumes |
408 calories (Kcal) |
95 | 5.0 gr proteines |
52.0 gr glucides |
20.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Tomate sechée
Légumes |
201 calories (Kcal) |
35 | 4.1 gr proteines |
8.1 gr glucides |
17.0 gr lipides |
NC | |
Moyenne frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Grande frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Tomate confite
Légumes |
238 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
23.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
Olives vertes farcies au poivron
Légumes |
125 calories (Kcal) |
0 | 1.8 gr proteines |
0.2 gr glucides |
13.1 gr lipides |
NC | |
Grande Frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Moyenne frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Deluxe Patatoes moyenne - McDoanld's
Légumes |
189 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
24.0 gr glucides |
9.0 gr lipides |
NC | |
Deluxe patatoes grande McDonald's
Légumes |
189 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
24.0 gr glucides |
9.0 gr lipides |
NC | |
Maxi Frite Rustique Quick
Légumes |
192 calories (Kcal) |
95 | 3.1 gr proteines |
26.5 gr glucides |
8.2 gr lipides |
3.0 gr fibres |
|
Moyenne Frite Rustique Quick
Légumes |
191 calories (Kcal) |
95 | 3.1 gr proteines |
26.5 gr glucides |
8.1 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite Frite Rustique Quick
Légumes |
191 calories (Kcal) |
95 | 3.1 gr proteines |
26.5 gr glucides |
8.1 gr lipides |
3.0 gr fibres |
|
Choux vert
Légumes |
52 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
NC | |
purée trio vert
Légumes |
49 calories (Kcal) |
20 | 2.2 gr proteines |
5.3 gr glucides |
2.2 gr lipides |
2.7 gr fibres |
|
Lentilles vertes
Légumes |
270 calories (Kcal) |
30 | 24.0 gr proteines |
40.0 gr glucides |
1.6 gr lipides |
9.1 gr fibres |
|
Pois cassés (crus)
Légumes |
355 calories (Kcal) |
25 | 22.5 gr proteines |
63.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Haricot rouge (sec)
Légumes |
346 calories (Kcal) |
35 | 22.1 gr proteines |
61.3 gr glucides |
1.4 gr lipides |
10.4 gr fibres |
|
Maïs
Légumes |
98 calories (Kcal) |
70 | 2.9 gr proteines |
18.8 gr glucides |
1.3 gr lipides |
NC | |
Mélange à Minestrone
Légumes |
68 calories (Kcal) |
5 | 3.1 gr proteines |
11.6 gr glucides |
1.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Choux romanesco
Légumes |
29 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Salade feuille de chêne
Légumes |
19 calories (Kcal) |
15 | 0.8 gr proteines |
1.7 gr glucides |
1.0 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Salsifis
Légumes |
76 calories (Kcal) |
30 | 3.6 gr proteines |
13.6 gr glucides |
0.9 gr lipides |
2.4 gr fibres |
|
Pissenlit
Légumes |
40 calories (Kcal) |
15 | 2.8 gr proteines |
5.7 gr glucides |
0.75 gr lipides |
1.6 gr fibres |
|
salade roquette
Légumes |
30 calories (Kcal) |
15 | 2.58 gr proteines |
3.65 gr glucides |
0.66 gr lipides |
NC | |
Petit pois
Légumes |
67 calories (Kcal) |
35 | 4.9 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.6 gr lipides |
6.0 gr fibres |
|
champignon
Légumes |
14 calories (Kcal) |
0 | 2.1 gr proteines |
0.5 gr glucides |
0.5 gr lipides |
2.5 gr fibres |
|
Ail
Légumes |
130 calories (Kcal) |
30 | 7.0 gr proteines |
24.5 gr glucides |
0.5 gr lipides |
1.5 gr fibres |
|
Persil
Légumes |
27 calories (Kcal) |
0 | 4.4 gr proteines |
1.4 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Haricot blanc (cuit)
Légumes |
100 calories (Kcal) |
35 | 7.0 gr proteines |
16.9 gr glucides |
0.5 gr lipides |
6.3 gr fibres |
|
Artichaut (coeur)
Légumes |
23 calories (Kcal) |
20 | 0.9 gr proteines |
3.8 gr glucides |
0.5 gr lipides |
7.7 gr fibres |
|
Cerfeuil
Légumes |
43 calories (Kcal) |
NC | 3.6 gr proteines |
6.2 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Girolles
Légumes |
26 calories (Kcal) |
NC | 2.4 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Petits pois carottes
Légumes |
46 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
7.5 gr glucides |
0.5 gr lipides |
2.0 gr fibres |
|
Potimarron
Légumes |
31 calories (Kcal) |
80 | 1.2 gr proteines |
5.6 gr glucides |
0.5 gr lipides |
1.9 gr fibres |
|
Choux de bruxelles
Légumes |
25 calories (Kcal) |
15 | 2.6 gr proteines |
2.8 gr glucides |
0.4 gr lipides |
NC | |
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