Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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Nom Note Kcal IG
  • 71 kcal. Caviar de thon

    71 kcal.Caviar de thon

  • 358 kcal. Endives roulées au jambon

    358 kcal.Endives roulées au jambon

  • 138 kcal. Brochette de crevettes

    138 kcal.Brochette de crevettes

  • 773 kcal. Moules marinières

    773 kcal.Moules marinières

  • 70 kcal. Pesto

    70 kcal.Pesto

  • 263 kcal. Poulet à la mexicaine

    263 kcal.Poulet à la mexicaine

  • 369 kcal. Dorade au pastis

    369 kcal.Dorade au pastis

  • 44 kcal. Salade de Poivrons grillés

    44 kcal.Salade de Poivrons grillés

  • 321 kcal. Quiche aux fruits de mer

    321 kcal.Quiche aux fruits de mer

  • 308 kcal. Agneau à la moutarde

    308 kcal.Agneau à la moutarde

  • 240 kcal. Brochettes au Poulet

    240 kcal.Brochettes au Poulet

  • 66 kcal. Canapés de concombre à la mousse de thon

    66 kcal.Canapés de concombre à la mousse de thon

  • 231 kcal. Calamars au piment d'Espelette

    231 kcal.Calamars au piment d'Espelette

  • 693 kcal. Quiche à la roquette et au jambon cru

    693 kcal.Quiche à la roquette et au jambon cru

  • 197 kcal. Dos de cabillaud aux graines de sésame

    197 kcal.Dos de cabillaud aux graines de sésame

  • 81 kcal. Courgettes sautées

    81 kcal.Courgettes sautées

  • 287 kcal. Quiche aux asperges et jambon cru

    287 kcal.Quiche aux asperges et jambon cru

  • 304 kcal. Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge

    304 kcal.Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge

  • 265 kcal. Escalopes de dinde à la confiture d'oignon et aux noix de cajou

    265 kcal.Escalopes de dinde à la confiture d'oignon et aux noix de cajou

  • 162 kcal. Courgettes farcies à la brousse

    162 kcal.Courgettes farcies à la brousse

  • 200 kcal. Velouté de champignons

    200 kcal.Velouté de champignons

  • 356 kcal. Tartelettes: Tomate, Lardons et Chèvre

    356 kcal.Tartelettes: Tomate, Lardons et Chèvre

  • 324 kcal. Gratin de Cabillaud en cocotte

    324 kcal.Gratin de Cabillaud en cocotte

  • 255 kcal. Gratin de Brocolis à la Brousse

    255 kcal.Gratin de Brocolis à la Brousse

  • 403 kcal. Moules à la tomate

    403 kcal.Moules à la tomate

  • 819 kcal. Moules marinières sauce au roquefort

    819 kcal.Moules marinières sauce au roquefort

  • 366 kcal. Pissaladière aux poireaux et à la Ricotta

    366 kcal.Pissaladière aux poireaux et à la Ricotta

  • 381 kcal. Carbonnade au cidre

    381 kcal.Carbonnade au cidre

  • 231 kcal. Flans aux Champignons

    231 kcal.Flans aux Champignons

  • 284 kcal. Poulet basquaise

    284 kcal.Poulet basquaise

  • 512 kcal. Spaghetti aux Crevettes et crème de Poireau

    512 kcal.Spaghetti aux Crevettes et crème de Poireau

  • 286 kcal. Brochette de saumon aux oignons rouges

    286 kcal.Brochette de saumon aux oignons rouges

  • 230 kcal. Brochettes de veau aux girolles

    230 kcal.Brochettes de veau aux girolles

  • 130 kcal. Toasts Pain d Épices et Chèvre

    130 kcal.Toasts Pain d Épices et Chèvre

  • 131 kcal. Toasts Pain d Épices et Camembert

    131 kcal.Toasts Pain d Épices et Camembert

  • 194 kcal. Mini pizza

    194 kcal.Mini pizza

  • 381 kcal. Papillote de saumon aux crustacés

    381 kcal.Papillote de saumon aux crustacés

  • 95 kcal. Papillotes de Merlu au citron

    95 kcal.Papillotes de Merlu au citron

  • 140 kcal. Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

    140 kcal.Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

  • 114 kcal. Petits Clafoutis au saumon fumé

    114 kcal.Petits Clafoutis au saumon fumé

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