Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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Nom Note Kcal IG
  • 366 kcal. Clafoutis de fèves au pesto

    366 kcal.Clafoutis de fèves au pesto

  • 160 kcal. Verrines de tomates, concombre et faissellle

    160 kcal.Verrines de tomates, concombre et faissellle

  • 67 kcal. salade de carottes et de betteraves

    67 kcal.salade de carottes et de betteraves

  • 240 kcal. Dorade aux agrumes

    240 kcal.Dorade aux agrumes

  • 71 kcal. Salade de crevettes, pomélos et melon

    71 kcal.Salade de crevettes, pomélos et melon

  • 360 kcal. Lapin aux pruneaux

    360 kcal.Lapin aux pruneaux

  • 184 kcal. Cocotte piquante au chorizo

    184 kcal.Cocotte piquante au chorizo

  • 552 kcal. Calamars farcis à la viande et sauce tomate

    552 kcal.Calamars farcis à la viande et sauce tomate

  • 269 kcal. Flan de légumes méditerranéen

    269 kcal.Flan de légumes méditerranéen

  • 266 kcal. Tajine de boeuf aux courgettes

    266 kcal.Tajine de boeuf aux courgettes

  • 218 kcal. Mousse de pommes à la cannelle et au rhum

    218 kcal.Mousse de pommes à la cannelle et au rhum

  • 278 kcal. Oeuf cocotte potiron et roblochon

    278 kcal.Oeuf cocotte potiron et roblochon

  • 269 kcal. Truite en papillote à la fondue de tomates

    269 kcal.Truite en papillote à la fondue de tomates

  • 223 kcal. Calamars à la provençale

    223 kcal.Calamars à la provençale

  • 345 kcal. Salade d'avocat et de saumon fumé

    345 kcal.Salade d'avocat et de saumon fumé

  • 396 kcal. Gratin de moules

    396 kcal.Gratin de moules

  • 229 kcal. Mijoté de Veau aux carottes

    229 kcal.Mijoté de Veau aux carottes

  • 114 kcal. Velouté de carottes au Colombo

    114 kcal.Velouté de carottes au Colombo

  • 219 kcal. Samossa au surimi

    219 kcal.Samossa au surimi

  • 373 kcal. Poivrons farcis au boulghour

    373 kcal.Poivrons farcis au boulghour

  • 95 kcal. Pêches Cardinal

    95 kcal.Pêches Cardinal

  • 165 kcal. Tarte aux fruits rouges et à la rhubarbe

    165 kcal.Tarte aux fruits rouges et à la rhubarbe

  • 490 kcal. Côtelettes d'agneau au miel et romarin

    490 kcal.Côtelettes d'agneau au miel et romarin

  • 243 kcal. Salsa verdi : Pommes, Concombre et Avocat

    243 kcal.Salsa verdi : Pommes, Concombre et Avocat

  • 514 kcal. Paupiettes aux petits pois

    514 kcal.Paupiettes aux petits pois

  • 1015 kcal. Travers de porc à la plancha sauce américaine

    1015 kcal.Travers de porc à la plancha sauce américaine

  • 105 kcal. Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre)

    105 kcal.Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre)

  • 474 kcal. Cannelloni à la bolognaise

    474 kcal.Cannelloni à la bolognaise

  • 195 kcal. Muffins chocolat et au son d'avoine

    195 kcal.Muffins chocolat et au son d'avoine

  • 189 kcal. Minestrone

    189 kcal.Minestrone

  • 385 kcal. Boulettes de viande à la tomate

    385 kcal.Boulettes de viande à la tomate

  • 220 kcal. Blanc de Poulet à la forestière

    220 kcal.Blanc de Poulet à la forestière

  • 240 kcal. Courgettes farcies au poulet

    240 kcal.Courgettes farcies au poulet

  • 76 kcal. Carottes et Courgettes à l'ananas

    76 kcal.Carottes et Courgettes à l'ananas

  • 170 kcal. Omelette Espagnole

    170 kcal.Omelette Espagnole

  • 185 kcal. Poêlé de Petits pois à l'étouffé

    185 kcal.Poêlé de Petits pois à l'étouffé

  • 185 kcal. Aubergine frite au sésame

    185 kcal.Aubergine frite au sésame

  • 380 kcal. Aubergines farcies au boulghour

    380 kcal.Aubergines farcies au boulghour

  • 353 kcal. Champignons farcis au Comté

    353 kcal.Champignons farcis au Comté

  • 168 kcal. Coquilles Saint Jacques

    168 kcal.Coquilles Saint Jacques

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