Manger légers

Manger léger sans se priver c'est possible en choissant bien ses recettes. Pour vous aider voici une sélection de plats légers.

Toutes les recettes de plat légers

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289 kcal.Coquillettes aux courgettes et poivron rouge 291 kcal.Côtes d'agneau à l'indienne 57 kcal.Côtes de blette à la sauce tomate 162 kcal.Courgettes farcies à la brousse 295 kcal.Courgettes Farcies à la Ricotta et aux tomates 81 kcal.Courgettes sautées 275 kcal.Couscous au poisson 187 kcal.Crevettes à l'ail 284 kcal.Crevettes au lait de coco 246 kcal.Cuisse de canard aux navets 147 kcal.Curry de Légumes 240 kcal.Dorade aux agrumes 197 kcal.Dos de cabillaud aux graines de sésame 223 kcal.Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic 60 kcal.Endives braisées 140 kcal.Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte 265 kcal.Escalopes de dinde à la confiture d'oignon et aux noix de cajou 235 kcal.filet de lieu noir en croûte de noix et comté 235 kcal.Filet mignon laqué à l'ananas 276 kcal.Gratin : Brocolis/ Gorgonzola
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