Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

Toutes les recettes entre 100 et 250 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 178 kcal. Gâteau de riz

    178 kcal.Gâteau de riz

  • 178 kcal. Yaourt au chocolat

    178 kcal.Yaourt au chocolat

  • 179 kcal. Choux chinois gratiné

    179 kcal.Choux chinois gratiné

  • 180 kcal. Clafoutis de Cerises

    180 kcal.Clafoutis de Cerises

  • 181 kcal. Bouchées au Thon

    181 kcal.Bouchées au Thon

  • 181 kcal. Velouté de potiron

    181 kcal.Velouté de potiron

  • 184 kcal. Cocotte piquante au chorizo

    184 kcal.Cocotte piquante au chorizo

  • 184 kcal. Cake au Poivron rouge, fêta et chorizo

    184 kcal.Cake au Poivron rouge, fêta et chorizo

  • 185 kcal. Poêlé de Petits pois à l'étouffé

    185 kcal.Poêlé de Petits pois à l'étouffé

  • 185 kcal. Aubergine frite au sésame

    185 kcal.Aubergine frite au sésame

  • 186 kcal. Verrine de pommes confites au citron

    186 kcal.Verrine de pommes confites au citron

  • 186 kcal. Salade de Pomme de Terre

    186 kcal.Salade de Pomme de Terre

  • 186 kcal. Poêlé de fèves

    186 kcal.Poêlé de fèves

  • 187 kcal. Crevettes à l'ail

    187 kcal.Crevettes à l'ail

  • 187 kcal. Cake Surimi Aneth

    187 kcal.Cake Surimi Aneth

  • 187 kcal. Flans au chocolat

    187 kcal.Flans au chocolat

  • 189 kcal. Gratin d'asperges blanches

    189 kcal.Gratin d'asperges blanches

  • 189 kcal. Minestrone

    189 kcal.Minestrone

  • 192 kcal. Yaourt au nougat

    192 kcal.Yaourt au nougat

  • 192 kcal. Flans de Potiron au bacon

    192 kcal.Flans de Potiron au bacon

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