Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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	Nom	Note	Kcal	IG
203 kcal.Yaourt vanille sur crème de marrons 118 kcal.Yaourt vanille et coulis de framboise 100 kcal.Yaourt vanille 209 kcal.Yaourt sur coulis de caramel et cacahuète enrobées 167 kcal.Yaourt Extrême Chocolat 129 kcal.Yaourt entier fraise / rhubarbe 129 kcal.Yaourt entier fleur de rose / figues 154 kcal.Yaourt aux pruneaux 154 kcal.Yaourt aux Carambars 228 kcal.Yaourt aux brownies 146 kcal.Yaourt aux abricots 192 kcal.Yaourt au nougat 114 kcal.Yaourt au citron et gingembre 304 kcal.Yaourt au chocolat blanc 178 kcal.Yaourt au chocolat 173 kcal.Yaourt au caramel beurre salé 110 kcal.Yaourt au café 254 kcal.Yaourt à la noix de coco 160 kcal.Verrines de tomates, concombre et faissellle 330 kcal.Verrines de tiramisu de tomates 335 kcal.Verrines de spéculos compote pomme / poire / banane 329 kcal.Verrines de rhubarbe au mascarpone et spéculoos 223 kcal.Verrines de Crème de Marrons à la Meringue 75 kcal.Verrines de Brocoli aux Pignons de pin 227 kcal.Verrine: Ananas confit au miel/ mascarpone 186 kcal.Verrine de pommes confites au citron 308 kcal.Verrine de pommes au caramel 110 kcal.Verrine de pamplemousse rose et coulis de citron 174 kcal.Verrine de kaki au fromage frais 171 kcal.Verrine d'avocat, fromage frais et crevette 172 kcal.Verrine crème de citron et fromage blanc 66 kcal.Velouté de Potiron et carotte 67 kcal.Velouté de Potiron aux girolles 181 kcal.Velouté de potiron 193 kcal.Velouté de navet au bacon et croutons 41 kcal.Velouté de fanes de radis 89 kcal.Velouté de Choux-fleur au mascarpone 165 kcal.Velouté de Chou Rouge 200 kcal.Velouté de champignons 66 kcal.Velouté de Cèleri rave
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