Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 368 kcal. Quatre-quarts aux pommes

    368 kcal.Quatre-quarts aux pommes

  • 271 kcal. Beignet de riz thaï et salade à la mangue

    271 kcal.Beignet de riz thaï et salade à la mangue

  • 193 kcal. Velouté de navet au bacon et croutons

    193 kcal.Velouté de navet au bacon et croutons

  • 192 kcal. Yaourt au nougat

    192 kcal.Yaourt au nougat

  • 176 kcal. Fondant à la Rhubarbe

    176 kcal.Fondant à la Rhubarbe

  • 165 kcal. Aubergines au bleu et aux noix

    165 kcal.Aubergines au bleu et aux noix

  • 154 kcal. Yaourt aux pruneaux

    154 kcal.Yaourt aux pruneaux

  • 342 kcal. Mousse au chocolat

    342 kcal.Mousse au chocolat

  • 344 kcal. Beignets aux pommes

    344 kcal.Beignets aux pommes

  • 302 kcal. Cake Poire et Chocolat

    302 kcal.Cake Poire et Chocolat

  • 120 kcal. Cake poivron rouge feta

    120 kcal.Cake poivron rouge feta

  • 160 kcal. Verrines de tomates, concombre et faissellle

    160 kcal.Verrines de tomates, concombre et faissellle

  • 146 kcal. Yaourt aux abricots

    146 kcal.Yaourt aux abricots

  • 211 kcal. Purée de carottes en gratin

    211 kcal.Purée de carottes en gratin

  • 141 kcal. Mini tartelette aux tomates

    141 kcal.Mini tartelette aux tomates

  • 203 kcal. Yaourt vanille sur crème de marrons

    203 kcal.Yaourt vanille sur crème de marrons

  • 173 kcal. Yaourt au caramel beurre salé

    173 kcal.Yaourt au caramel beurre salé

  • 106 kcal. Gratin d'aubergines au parmesan

    106 kcal.Gratin d'aubergines au parmesan

  • 243 kcal. Beignets  d'avocats

    243 kcal.Beignets d'avocats

  • 154 kcal. Yaourt aux Carambars

    154 kcal.Yaourt aux Carambars

  • 166 kcal. Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos

    166 kcal.Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos

  • 273 kcal. Tarte aux abricots

    273 kcal.Tarte aux abricots

  • 176 kcal. Flans au potiron

    176 kcal.Flans au potiron

  • 146 kcal. Salade composée : Noix et Parmesan

    146 kcal.Salade composée : Noix et Parmesan

  • 55 kcal. Muffin au Thon

    55 kcal.Muffin au Thon

  • 194 kcal. Tarte au citron

    194 kcal.Tarte au citron

  • 163 kcal. Mousse d'abricots

    163 kcal.Mousse d'abricots

  • 473 kcal. Tarte au chocolat

    473 kcal.Tarte au chocolat

  • 241 kcal. Tartelettes à la Ricotta et aux fruits rouges

    241 kcal.Tartelettes à la Ricotta et aux fruits rouges

  • 285 kcal. Muffins à la carotte et à l'orange

    285 kcal.Muffins à la carotte et à l'orange

  • 167 kcal. Yaourt Extrême Chocolat

    167 kcal.Yaourt Extrême Chocolat

  • 366 kcal. Crumble pomme - poire

    366 kcal.Crumble pomme - poire

  • 105 kcal. Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre)

    105 kcal.Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre)

  • 172 kcal. Verrine crème de citron et fromage blanc

    172 kcal.Verrine crème de citron et fromage blanc

  • 67 kcal. Choux fleur à la tomate

    67 kcal.Choux fleur à la tomate

  • 445 kcal. Moelleux aux pommes

    445 kcal.Moelleux aux pommes

  • 144 kcal. bricks au chocolat

    144 kcal.bricks au chocolat

  • 227 kcal. Cake Marbré vanille chocolat

    227 kcal.Cake Marbré vanille chocolat

  • 146 kcal. Jardinière de Légumes frais

    146 kcal.Jardinière de Légumes frais

  • 380 kcal. Moelleux au chocolat

    380 kcal.Moelleux au chocolat

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