Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 475 kcal. Brownie aux noix de pecan

    475 kcal.Brownie aux noix de pecan

  • 653 kcal. Brownie au noix

    653 kcal.Brownie au noix

  • 196 kcal. Brocoli aux lardons

    196 kcal.Brocoli aux lardons

  • 230 kcal. Brochettes de veau aux girolles

    230 kcal.Brochettes de veau aux girolles

  • 338 kcal. Brochettes de saumon et mozzarella

    338 kcal.Brochettes de saumon et mozzarella

  • 73 kcal. Brochettes de poivron grillé à la féta

    73 kcal.Brochettes de poivron grillé à la féta

  • 296 kcal. Brochettes d'agneau à la grecque

    296 kcal.Brochettes d'agneau à la grecque

  • 240 kcal. Brochettes au Poulet

    240 kcal.Brochettes au Poulet

  • 286 kcal. Brochette de saumon aux oignons rouges

    286 kcal.Brochette de saumon aux oignons rouges

  • 324 kcal. Brochette de Porc au chorizo

    324 kcal.Brochette de Porc au chorizo

  • 138 kcal. Brochette de crevettes

    138 kcal.Brochette de crevettes

  • 290 kcal. Brochette de Crevette à l'ananas

    290 kcal.Brochette de Crevette à l'ananas

  • 317 kcal. Brochette de Boeuf

    317 kcal.Brochette de Boeuf

  • 87 kcal. Brochette de Betterave à la Feta

    87 kcal.Brochette de Betterave à la Feta

  • 144 kcal. bricks au chocolat

    144 kcal.bricks au chocolat

  • 243 kcal. Brandade de Morue

    243 kcal.Brandade de Morue

  • 385 kcal. Boulettes de viande à la tomate

    385 kcal.Boulettes de viande à la tomate

  • 93 kcal. Bouchées de Concombre au crabe façon Thaï

    93 kcal.Bouchées de Concombre au crabe façon Thaï

  • 181 kcal. Bouchées au Thon

    181 kcal.Bouchées au Thon

  • 214 kcal. Bouchées à la reine: Poulet et champignon

    214 kcal.Bouchées à la reine: Poulet et champignon

  • 133 kcal. Bouchée apéro au saumon fumé

    133 kcal.Bouchée apéro au saumon fumé

  • 132 kcal. Bouchée apéro au pesto

    132 kcal.Bouchée apéro au pesto

  • 172 kcal. Blinis de courgette rapée

    172 kcal.Blinis de courgette rapée

  • 357 kcal. Blinis au potiron

    357 kcal.Blinis au potiron

  • 372 kcal. Blanquette de Veau

    372 kcal.Blanquette de Veau

  • 220 kcal. Blanc de Poulet à la forestière

    220 kcal.Blanc de Poulet à la forestière

  • 129 kcal. Beignets de cerises

    129 kcal.Beignets de cerises

  • 157 kcal. Beignets de calamar

    157 kcal.Beignets de calamar

  • 197 kcal. Beignets d'aubergine et chorizo

    197 kcal.Beignets d'aubergine et chorizo

  • 344 kcal. Beignets aux pommes

    344 kcal.Beignets aux pommes

  • 340 kcal. Beignets à la banane

    340 kcal.Beignets à la banane

  • 243 kcal. Beignets  d'avocats

    243 kcal.Beignets d'avocats

  • 271 kcal. Beignet de riz thaï et salade à la mangue

    271 kcal.Beignet de riz thaï et salade à la mangue

  • 286 kcal. Avocat au crabe

    286 kcal.Avocat au crabe

  • 166 kcal. Aumônière de chèvre frais au pesto

    166 kcal.Aumônière de chèvre frais au pesto

  • 540 kcal. Aumônière au chocolat et aux amandes

    540 kcal.Aumônière au chocolat et aux amandes

  • 140 kcal. Aubergines roulées au chèvre frais

    140 kcal.Aubergines roulées au chèvre frais

  • 380 kcal. Aubergines farcies au boulghour

    380 kcal.Aubergines farcies au boulghour

  • 165 kcal. Aubergines au bleu et aux noix

    165 kcal.Aubergines au bleu et aux noix

  • 185 kcal. Aubergine frite au sésame

    185 kcal.Aubergine frite au sésame

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