Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 114 kcal. Velouté de carottes au Colombo

    114 kcal.Velouté de carottes au Colombo

  • 232 kcal. Velouté de bettes

    232 kcal.Velouté de bettes

  • 73 kcal. Velouté d'artichaut

    73 kcal.Velouté d'artichaut

  • 105 kcal. Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre)

    105 kcal.Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre)

  • 216 kcal. Truites en chemise à la plancha

    216 kcal.Truites en chemise à la plancha

  • 269 kcal. Truite en papillote à la fondue de tomates

    269 kcal.Truite en papillote à la fondue de tomates

  • 1015 kcal. Travers de porc à la plancha sauce américaine

    1015 kcal.Travers de porc à la plancha sauce américaine

  • 209 kcal. tomates farcies

    209 kcal.tomates farcies

  • 36 kcal. Tomates cerises farcies au chèvre frais

    36 kcal.Tomates cerises farcies au chèvre frais

  • 84 kcal. Tomates au thon

    84 kcal.Tomates au thon

  • 153 kcal. Tomate et chèvre frais

    153 kcal.Tomate et chèvre frais

  • 130 kcal. Toasts Pain d Épices et Chèvre

    130 kcal.Toasts Pain d Épices et Chèvre

  • 131 kcal. Toasts Pain d Épices et Camembert

    131 kcal.Toasts Pain d Épices et Camembert

  • 352 kcal. Toasts aux crevettes et  l'avocat

    352 kcal.Toasts aux crevettes et l'avocat

  • 348 kcal. Tiramisu fruits exotiques - Spéculoos

    348 kcal.Tiramisu fruits exotiques - Spéculoos

  • 401 kcal. Tiramisu aux fraises

    401 kcal.Tiramisu aux fraises

  • 303 kcal. Tiramisu

    303 kcal.Tiramisu

  • 202 kcal. Tian de Légumes au Quinoa

    202 kcal.Tian de Légumes au Quinoa

  • 386 kcal. Tian Courgettes/ Pommes de terre au Roquefort

    386 kcal.Tian Courgettes/ Pommes de terre au Roquefort

  • 325 kcal. Tian à la provençale

    325 kcal.Tian à la provençale

  • 211 kcal. Terrine poivron - pesto

    211 kcal.Terrine poivron - pesto

  • 528 kcal. Tartine montagnarde

    528 kcal.Tartine montagnarde

  • 344 kcal. Tartine d'endive au chèvre

    344 kcal.Tartine d'endive au chèvre

  • 551 kcal. Tartiflette d'endives

    551 kcal.Tartiflette d'endives

  • 866 kcal. Tartiflette

    866 kcal.Tartiflette

  • 356 kcal. Tartelettes: Tomate, Lardons et Chèvre

    356 kcal.Tartelettes: Tomate, Lardons et Chèvre

  • 520 kcal. Tartelettes de pommes aux amandes

    520 kcal.Tartelettes de pommes aux amandes

  • 522 kcal. Tartelettes de figues fraîches aux amandes

    522 kcal.Tartelettes de figues fraîches aux amandes

  • 241 kcal. Tartelettes à la Ricotta et aux fruits rouges

    241 kcal.Tartelettes à la Ricotta et aux fruits rouges

  • 364 kcal. Tartelette poire / bleu

    364 kcal.Tartelette poire / bleu

  • 404 kcal. Tartelette kiwi - chocolat blanc

    404 kcal.Tartelette kiwi - chocolat blanc

  • 247 kcal. Tartelette au chèvre

    247 kcal.Tartelette au chèvre

  • 470 kcal. Tartelette  pomme - banane - chocolat

    470 kcal.Tartelette pomme - banane - chocolat

  • 462 kcal. Tartelette  poire- chocolat

    462 kcal.Tartelette poire- chocolat

  • 231 kcal. Tarte tatin aux tomates

    231 kcal.Tarte tatin aux tomates

  • 244 kcal. Tarte Tatin aux petits suisses

    244 kcal.Tarte Tatin aux petits suisses

  • 257 kcal. Tarte Catalane aux pêches

    257 kcal.Tarte Catalane aux pêches

  • 306 kcal. Tarte aux prunes

    306 kcal.Tarte aux prunes

  • 278 kcal. Tarte aux pommes normande

    278 kcal.Tarte aux pommes normande

  • 626 kcal. Tarte aux pommes du ch'nord

    626 kcal.Tarte aux pommes du ch'nord

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