Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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378 kcal.Soupe aux fromages Aveyronnaise 379 kcal.Soupe à l'oignon à la parisienne 129 kcal.Soupe à l'oignon 488 kcal.Soufllé méditerranéen 207 kcal.Soufflé de faisselle au saumon fumé 352 kcal.Sole au beurre 574 kcal.Sauté de Saucisses aux lentilles 337 kcal.Sauté de Porc façon Marengo 389 kcal.Sauté de Porc façon Grand-Mère 781 kcal.Sauté de Porc aux Pommes 177 kcal.Saucisson brioché 11 kcal.Sauce nuoc nam pour nems 219 kcal.Samossa au surimi 268 kcal.Samossa au fromage 243 kcal.Salsa verdi : Pommes, Concombre et Avocat 172 kcal.Salade trois couleurs 254 kcal.Salade Tomates Mozzarella 326 kcal.Salade indienne aux d'endives 215 kcal.Salade de tomates et avocats 369 kcal.Salade de tomate au thon 86 kcal.Salade de roquette aux pétoncle 227 kcal.Salade de Quinoa et de lentilles 340 kcal.Salade de Poulpe et Pommes de terre 561 kcal.Salade de pommes de terre/ comté/ jambon cru 512 kcal.Salade de pomme de terre à l'oeuf 186 kcal.Salade de Pomme de Terre 147 kcal.Salade de poivrons et d'aubergine 44 kcal.Salade de Poivrons grillés 130 kcal.Salade de pennes aux pousses d'épinard 166 kcal.Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos 143 kcal.Salade de maches et tomates confites 174 kcal.Salade de Haricots blancs à l'huile 129 kcal.Salade de fruits maison 100 kcal.Salade de fruits d'été 103 kcal.Salade de fraises et billes de melon 78 kcal.Salade de fraises au gingembre 99 kcal.Salade de fraises 106 kcal.Salade de Fenouil et Pommes 71 kcal.Salade de crevettes, pomélos et melon 67 kcal.salade de carottes et de betteraves
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