Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 235 kcal. Filet mignon laqué à l'ananas

    235 kcal.Filet mignon laqué à l'ananas

  • 177 kcal. Saucisson  brioché

    177 kcal.Saucisson brioché

  • 170 kcal. Minibrochettes de Melon-Mozzarella

    170 kcal.Minibrochettes de Melon-Mozzarella

  • 73 kcal. Granité de pastèque

    73 kcal.Granité de pastèque

  • 258 kcal. Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée

    258 kcal.Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée

  • 261 kcal. Bruschettas Tomates et Avocats

    261 kcal.Bruschettas Tomates et Avocats

  • 278 kcal. Tarte aux pommes normande

    278 kcal.Tarte aux pommes normande

  • 597 kcal. Gigot d'agneau au miel et au thym

    597 kcal.Gigot d'agneau au miel et au thym

  • 232 kcal. Panacotta agar-agar et coulis de fraise

    232 kcal.Panacotta agar-agar et coulis de fraise

  • 120 kcal. Cake poivron rouge feta

    120 kcal.Cake poivron rouge feta

  • 669 kcal. Nems

    669 kcal.Nems

  • 381 kcal. Choux rouge aux pommes

    381 kcal.Choux rouge aux pommes

  • 186 kcal. Verrine de pommes confites au citron

    186 kcal.Verrine de pommes confites au citron

  • 395 kcal. Tarte aux poires et amandes

    395 kcal.Tarte aux poires et amandes

  • 103 kcal. Salade de fraises et billes de melon

    103 kcal.Salade de fraises et billes de melon

  • 214 kcal. Crumble poire/ pomme / framboise

    214 kcal.Crumble poire/ pomme / framboise

  • 129 kcal. Yaourt entier  fleur de rose / figues

    129 kcal.Yaourt entier fleur de rose / figues

  • 129 kcal. Yaourt entier  fraise / rhubarbe

    129 kcal.Yaourt entier fraise / rhubarbe

  • 223 kcal. Verrines de Crème de Marrons à la Meringue

    223 kcal.Verrines de Crème de Marrons à la Meringue

  • 247 kcal. Fiadone / Gâteau à la brousse

    247 kcal.Fiadone / Gâteau à la brousse

  • 252 kcal. Gratin de Potiron

    252 kcal.Gratin de Potiron

  • 259 kcal. Magrets de Canard à l'orange

    259 kcal.Magrets de Canard à l'orange

  • 349 kcal. Éclairs au chocolat

    349 kcal.Éclairs au chocolat

  • 307 kcal. Crumble de Ratatouille

    307 kcal.Crumble de Ratatouille

  • 87 kcal. Soupe froide de Melon

    87 kcal.Soupe froide de Melon

  • 121 kcal. Gratin de Tomates aux Pommes de Terres

    121 kcal.Gratin de Tomates aux Pommes de Terres

  • 301 kcal. Cake au saumon et courgette

    301 kcal.Cake au saumon et courgette

  • 100 kcal. Salade de fruits d'été

    100 kcal.Salade de fruits d'été

  • 192 kcal. Flans de Potiron au bacon

    192 kcal.Flans de Potiron au bacon

  • 167 kcal. Panacotta d'Agar-agar à la mangue

    167 kcal.Panacotta d'Agar-agar à la mangue

  • 215 kcal. Cabillaud à l'exotique

    215 kcal.Cabillaud à l'exotique

  • 574 kcal. Sauté de Saucisses aux lentilles

    574 kcal.Sauté de Saucisses aux lentilles

  • 345 kcal. Fondant au Chocolat

    345 kcal.Fondant au Chocolat

  • 176 kcal. Flans au potiron

    176 kcal.Flans au potiron

  • 242 kcal. Risotto de Citrouille

    242 kcal.Risotto de Citrouille

  • 319 kcal. Tarte à la Rhubarbe

    319 kcal.Tarte à la Rhubarbe

  • 176 kcal. Fondant à la Rhubarbe

    176 kcal.Fondant à la Rhubarbe

  • 257 kcal. Tarte Catalane aux pêches

    257 kcal.Tarte Catalane aux pêches

  • 243 kcal. Brandade de Morue

    243 kcal.Brandade de Morue

  • 142 kcal. Mousse de Marrons

    142 kcal.Mousse de Marrons

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