Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 435 kcal. Paëlla

    435 kcal.Paëlla

  • 701 kcal. Omelette paysanne

    701 kcal.Omelette paysanne

  • 170 kcal. Omelette Espagnole

    170 kcal.Omelette Espagnole

  • 289 kcal. Omelette au chèvre et à la menthe

    289 kcal.Omelette au chèvre et à la menthe

  • 136 kcal. Oeuf Mimosa Tomate

    136 kcal.Oeuf Mimosa Tomate

  • 119 kcal. Oeuf Mimosa

    119 kcal.Oeuf Mimosa

  • 278 kcal. Oeuf cocotte potiron et roblochon

    278 kcal.Oeuf cocotte potiron et roblochon

  • 450 kcal. Oeuf cocotte aux petits pois à la crème

    450 kcal.Oeuf cocotte aux petits pois à la crème

  • 230 kcal. Nouilles chinoise sautées aux légumes

    230 kcal.Nouilles chinoise sautées aux légumes

  • 602 kcal. Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco

    602 kcal.Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco

  • 669 kcal. Nems

    669 kcal.Nems

  • 389 kcal. Muffins Poire/Chocolat

    389 kcal.Muffins Poire/Chocolat

  • 195 kcal. Muffins chocolat et au son d'avoine

    195 kcal.Muffins chocolat et au son d'avoine

  • 279 kcal. Muffins aux pommes et aux framboises

    279 kcal.Muffins aux pommes et aux framboises

  • 278 kcal. Muffins aux abricots

    278 kcal.Muffins aux abricots

  • 164 kcal. Muffins au citron meringués

    164 kcal.Muffins au citron meringués

  • 231 kcal. Muffins à la poire et aux caramels fondants

    231 kcal.Muffins à la poire et aux caramels fondants

  • 271 kcal. Muffins à la mangue

    271 kcal.Muffins à la mangue

  • 285 kcal. Muffins à la carotte et à l'orange

    285 kcal.Muffins à la carotte et à l'orange

  • 55 kcal. Muffin au Thon

    55 kcal.Muffin au Thon

  • 125 kcal. muffin 2828nanou 2828nanou

    125 kcal.muffin 2828nanou 2828nanou

  • 405 kcal. Mousse kiwi - chocolat blanc

    405 kcal.Mousse kiwi - chocolat blanc

  • 392 kcal. Mousse de pommes caramelisees

    392 kcal.Mousse de pommes caramelisees

  • 218 kcal. Mousse de pommes à la cannelle et au rhum

    218 kcal.Mousse de pommes à la cannelle et au rhum

  • 198 kcal. Mousse de poires au gingembre

    198 kcal.Mousse de poires au gingembre

  • 195 kcal. Mousse de poire à la menthe et au miel

    195 kcal.Mousse de poire à la menthe et au miel

  • 142 kcal. Mousse de Marrons

    142 kcal.Mousse de Marrons

  • 274 kcal. Mousse de framboise

    274 kcal.Mousse de framboise

  • 272 kcal. Mousse de fraise

    272 kcal.Mousse de fraise

  • 112 kcal. Mousse de chèvre frais aux tomates confites

    112 kcal.Mousse de chèvre frais aux tomates confites

  • 237 kcal. Mousse de banane

    237 kcal.Mousse de banane

  • 163 kcal. Mousse d'abricots

    163 kcal.Mousse d'abricots

  • 328 kcal. Mousse aux mangues

    328 kcal.Mousse aux mangues

  • 377 kcal. Mousse au chocolat à l'orange

    377 kcal.Mousse au chocolat à l'orange

  • 342 kcal. Mousse au chocolat

    342 kcal.Mousse au chocolat

  • 510 kcal. Moussaka au boeuf et au porc

    510 kcal.Moussaka au boeuf et au porc

  • 819 kcal. Moules marinières sauce au roquefort

    819 kcal.Moules marinières sauce au roquefort

  • 773 kcal. Moules marinières

    773 kcal.Moules marinières

  • 403 kcal. Moules à la tomate

    403 kcal.Moules à la tomate

  • 164 kcal. Moelleux de Légumes verts

    164 kcal.Moelleux de Légumes verts

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