Manger pour se rafraichir

Il fait chaud, les recettes légères et rafraichissante s'imposent. Ca tombe bien les légumes d'été sont légion et autant de bonnes raisons de préparer des plats légers et savoureux. Chaud ou froid en été les légumes seront là pour vous combler.

Toutes les recettes pour l'été

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160 kcal.Verrines de tomates, concombre et faissellle 330 kcal.Verrines de tiramisu de tomates 110 kcal.Verrine de pamplemousse rose et coulis de citron 1015 kcal.Travers de porc à la plancha sauce américaine 153 kcal.Tomate et chèvre frais 202 kcal.Tian de Légumes au Quinoa 325 kcal.Tian à la provençale 356 kcal.Tartelettes: Tomate, Lardons et Chèvre 522 kcal.Tartelettes de figues fraîches aux amandes 343 kcal.Tarte à la Tomate et au Thon 333 kcal.Taboulé 87 kcal.Soupe froide de Melon 243 kcal.Salsa verdi : Pommes, Concombre et Avocat 172 kcal.Salade trois couleurs 215 kcal.Salade de tomates et avocats 369 kcal.Salade de tomate au thon 561 kcal.Salade de pommes de terre/ comté/ jambon cru 44 kcal.Salade de Poivrons grillés 143 kcal.Salade de maches et tomates confites 103 kcal.Salade de fraises et billes de melon
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