Manger pour se rafraichir

Il fait chaud, les recettes légères et rafraichissante s'imposent. Ca tombe bien les légumes d'été sont légion et autant de bonnes raisons de préparer des plats légers et savoureux. Chaud ou froid en été les légumes seront là pour vous combler.

Toutes les recettes pour l'été

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Nom Note Kcal IG
  • 278 kcal. Aubergine/ Tomates séchées

    278 kcal. Aubergine/ Tomates séchées

  • 369 kcal. Salade de tomate au thon

    369 kcal.Salade de tomate au thon

  • 576 kcal. Pâtes au melon

    576 kcal.Pâtes au melon

  • 563 kcal. Gratin courgette

    563 kcal.Gratin courgette

  • 485 kcal. Courgettes et tomates farcies

    485 kcal.Courgettes et tomates farcies

  • 561 kcal. Salade de pommes de terre/ comté/ jambon cru

    561 kcal.Salade de pommes de terre/ comté/ jambon cru

  • 337 kcal. Salade artichauts et tomates

    337 kcal.Salade artichauts et tomates

  • 173 kcal. Pétoncles et Crevettes façon méditérannée

    173 kcal.Pétoncles et Crevettes façon méditérannée

  • 669 kcal. Crumble de courgette

    669 kcal.Crumble de courgette

  • 153 kcal. Tomate et chèvre frais

    153 kcal.Tomate et chèvre frais

  • 333 kcal. Taboulé

    333 kcal.Taboulé

  • 172 kcal. Salade trois couleurs

    172 kcal.Salade trois couleurs

  • 324 kcal. Brochette de Porc au chorizo

    324 kcal.Brochette de Porc au chorizo

  • 317 kcal. Brochette de Boeuf

    317 kcal.Brochette de Boeuf

  • 99 kcal. Salade de fraises

    99 kcal.Salade de fraises

  • 106 kcal. Salade de Fenouil et Pommes

    106 kcal.Salade de Fenouil et Pommes

  • 44 kcal. Salade de Poivrons grillés

    44 kcal.Salade de Poivrons grillés

  • 240 kcal. Brochettes au Poulet

    240 kcal.Brochettes au Poulet

  • 81 kcal. Courgettes sautées

    81 kcal.Courgettes sautées

  • 304 kcal. Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge

    304 kcal.Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge

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