Manger pour se rafraichir

Il fait chaud, les recettes légères et rafraichissante s'imposent. Ca tombe bien les légumes d'été sont légion et autant de bonnes raisons de préparer des plats légers et savoureux. Chaud ou froid en été les légumes seront là pour vous combler.

Toutes les recettes pour l'été

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295 kcal.Courgettes Farcies à la Ricotta et aux tomates 382 kcal.Cocotte de confit de veau à la Provençal 348 kcal.Lapin à la Tomate 46 kcal.Panacotta d'Agar-agar à la vanille 366 kcal.Clafoutis de fèves au pesto 160 kcal.Verrines de tomates, concombre et faissellle 67 kcal.salade de carottes et de betteraves 71 kcal.Salade de crevettes, pomélos et melon 184 kcal.Cocotte piquante au chorizo 223 kcal.Calamars à la provençale 373 kcal.Poivrons farcis au boulghour 243 kcal.Salsa verdi : Pommes, Concombre et Avocat 1015 kcal.Travers de porc à la plancha sauce américaine 240 kcal.Courgettes farcies au poulet 76 kcal.Carottes et Courgettes à l'ananas 185 kcal.Poêlé de Petits pois à l'étouffé 185 kcal.Aubergine frite au sésame 380 kcal.Aubergines farcies au boulghour 247 kcal.Melon au porto 110 kcal.Verrine de pamplemousse rose et coulis de citron
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