A bloc les protéines et de fibres
Vous chercher un aliment vous permettant de manger pas mal de protéine mais aussi de fibres pour vous rassasiez ? alors arrêtez vous 2 min sur cette page pour consulter une liste d'aliments qui pourrait vous intéresser.
Tous les aliments riches en protéines et en fibres
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Son d'avoine
Farines / Levures |
283 calories (Kcal) |
15 | 13.0 gr proteines |
51.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
15.0 gr fibres |
|
Haricot blanc (sec)
Pâtes / Riz / Légumineux |
337 calories (Kcal) |
15 | 21.0 gr proteines |
60.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
6.8 gr fibres |
|
chocolat noir Lindt 85%
Chocolat |
534 calories (Kcal) |
0 | 10.0 gr proteines |
20.0 gr glucides |
46.0 gr lipides |
6.0 gr fibres |
|
Biscottes
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
403 calories (Kcal) |
NC | 10.0 gr proteines |
75.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Cacahuètes enrobées
Biscuits salés |
520 calories (Kcal) |
NC | 15.5 gr proteines |
47.0 gr glucides |
30.0 gr lipides |
7.0 gr fibres |
|
Biscotte sans sel
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
365 calories (Kcal) |
NC | 10.0 gr proteines |
70.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Farine de sarrasin
Farines / Levures |
331 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
64.5 gr glucides |
2.8 gr lipides |
10.0 gr fibres |
|
Pain de seigle au noix
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
336 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
46.0 gr glucides |
12.0 gr lipides |
8.0 gr fibres |
|
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