Les calories en question

Plus de doutes on se situe ici dans une catégorie d'aliment ou une extréme vigilence est de mise. Une faible quantité inférieure à 100gr devra être consommée. Surveillez encore une fois les fibres (le plus grand est le meilleur) et l'indice glycémique (le plus faible et le meilleur) garantie d'une bonne satiété. Dans les bons éléves ont pourra noter le quinoa, les lentilles et globalement tous les légumineux source de fibres qui se consomment souvent en portion de 60gr.

Tous les aliments très caloriques

Pages : p1 p2 p3 p4 p5
Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Noix de coco Fruits / Fruits secs	362 calories (Kcal)	35	4.1 gr proteines	10.0 gr glucides	34.0 gr lipides	9.0 gr fibres
Soja Fruits / Fruits secs	422 calories (Kcal)	NC	35.0 gr proteines	30.0 gr glucides	18.0 gr lipides	NC
Glace vanille noix de pécan Dessert glacés	359 calories (Kcal)	NC	6.2 gr proteines	33.5 gr glucides	22.3 gr lipides	NC
Bouchée à la reine Base pour préparation	462 calories (Kcal)	60	13.0 gr proteines	35.0 gr glucides	30.0 gr lipides	1.0 gr fibres
Pate feuilletée Base pour préparation	383 calories (Kcal)	NC	5.8 gr proteines	36.0 gr glucides	24.0 gr lipides	NC
Magnum amandes Dessert glacés	410 calories (Kcal)	60	6.0 gr proteines	36.2 gr glucides	26.9 gr lipides	NC
Magnum chocolat Dessert glacés	412 calories (Kcal)	60	5.5 gr proteines	37.0 gr glucides	26.9 gr lipides	NC
Magnum Dessert glacés	411 calories (Kcal)	60	5.2 gr proteines	37.1 gr glucides	26.9 gr lipides	NC
Tuiles barbecue Biscuits salés	418 calories (Kcal)	NC	4.5 gr proteines	37.9 gr glucides	27.7 gr lipides	NC
Barre glacée snickers Dessert glacés	407 calories (Kcal)	65	7.7 gr proteines	38.0 gr glucides	25.0 gr lipides	NC
Lait en poudre Laitages / Crémerie	490 calories (Kcal)	30	26.0 gr proteines	38.0 gr glucides	26.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Fondant chocolat Quick Cakes / Moelleux / Madeleines	405 calories (Kcal)	NC	9.5 gr proteines	40.0 gr glucides	23.0 gr lipides	NC
Churros Dessert glacés	358 calories (Kcal)	60	4.6 gr proteines	40.0 gr glucides	20.0 gr lipides	NC
Kinder pingui cacao Pâtisseries industrielles	436 calories (Kcal)	NC	6.0 gr proteines	40.0 gr glucides	28.0 gr lipides	NC
Brioche Pâtisseries industrielles	411 calories (Kcal)	NC	10.0 gr proteines	40.5 gr glucides	23.25 gr lipides	NC
Donuts Pâtisseries industrielles	399 calories (Kcal)	60	6.0 gr proteines	42.0 gr glucides	23.0 gr lipides	NC
Magnum double chocolat Dessert glacés	443 calories (Kcal)	60	5.1 gr proteines	42.2 gr glucides	28.2 gr lipides	NC
Pate feuilletée Marie Pâtes / Riz / Légumineux	393 calories (Kcal)	1	6.4 gr proteines	42.8 gr glucides	21.9 gr lipides	2.1 gr fibres
Coeurs de beignet Quick Cakes / Moelleux / Madeleines	425 calories (Kcal)	NC	6.7 gr proteines	42.9 gr glucides	25.2 gr lipides	NC
Beignet Pains / Patisseries / Vienoiseries	395 calories (Kcal)	NC	6.6 gr proteines	45.0 gr glucides	21.0 gr lipides	1.4 gr fibres
Pâte brisèe Base pour préparation	410 calories (Kcal)	NC	6.0 gr proteines	47.0 gr glucides	22.0 gr lipides	NC
Moelleux fondant au chocolat Cakes / Moelleux / Madeleines	444 calories (Kcal)	NC	5.5 gr proteines	47.0 gr glucides	26.0 gr lipides	NC
Pop-corn salé Plats Preparés	477 calories (Kcal)	NC	9.0 gr proteines	47.2 gr glucides	28.1 gr lipides	NC
Pâte d'amande Base pour préparation	448 calories (Kcal)	NC	9.0 gr proteines	49.0 gr glucides	24.0 gr lipides	10.7 gr fibres
Gaufre au sucre Cakes / Moelleux / Madeleines	370 calories (Kcal)	NC	6.9 gr proteines	49.0 gr glucides	16.3 gr lipides	0.7 gr fibres
Madeleine Pâtisseries industrielles	472 calories (Kcal)	65	6.0 gr proteines	49.0 gr glucides	28.0 gr lipides	NC
Crumble Mangue passion Quick Autres	363 calories (Kcal)	NC	4.4 gr proteines	49.9 gr glucides	16.3 gr lipides	NC
Quatre quart Pâtisseries industrielles	438 calories (Kcal)	NC	5.5 gr proteines	50.0 gr glucides	24.0 gr lipides	2.6 gr fibres
Savane chocolat noir Pâtisseries industrielles	432 calories (Kcal)	NC	5.3 gr proteines	50.0 gr glucides	23.5 gr lipides	NC
Anis étoilée Epicerie sucrée	413 calories (Kcal)	NC	17.6 gr proteines	50.0 gr glucides	15.9 gr lipides	0.0 gr fibres
Moelleux citron Cakes / Moelleux / Madeleines	442 calories (Kcal)	NC	5.7 gr proteines	51.0 gr glucides	24.0 gr lipides	NC
Curly Biscuits salés	481 calories (Kcal)	NC	13.0 gr proteines	51.0 gr glucides	25.0 gr lipides	NC
bonjour Café / Cacao / Thé	406 calories (Kcal)	20	14.5 gr proteines	51.2 gr glucides	16.0 gr lipides	8.7 gr fibres
Frites maison Légumes	408 calories (Kcal)	95	5.0 gr proteines	52.0 gr glucides	20.0 gr lipides	2.2 gr fibres
Galette frangipane Pains / Patisseries / Vienoiseries	481 calories (Kcal)	NC	5.4 gr proteines	52.0 gr glucides	28.0 gr lipides	NC
Moelleux nature Cakes / Moelleux / Madeleines	448 calories (Kcal)	NC	6.0 gr proteines	52.0 gr glucides	24.0 gr lipides	NC
Maltesers Barres chocolatés et céréales	469 calories (Kcal)	NC	8.1 gr proteines	53.8 gr glucides	24.6 gr lipides	NC
Bounty - noir Barres chocolatés et céréales	471 calories (Kcal)	70	3.1 gr proteines	53.9 gr glucides	27.0 gr lipides	NC
Pain au lait Gâteaux / Biscuits	364 calories (Kcal)	NC	9.0 gr proteines	54.0 gr glucides	12.5 gr lipides	NC
Croissant au beurre Pains / Patisseries / Vienoiseries	404 calories (Kcal)	70	7.5 gr proteines	55.0 gr glucides	17.2 gr lipides	NC
Pages : p1 p2 p3 p4 p5