Les calories en question

Plus de doutes on se situe ici dans une catégorie d'aliment ou une extréme vigilence est de mise. Une faible quantité inférieure à 100gr devra être consommée. Surveillez encore une fois les fibres (le plus grand est le meilleur) et l'indice glycémique (le plus faible et le meilleur) garantie d'une bonne satiété. Dans les bons éléves ont pourra noter le quinoa, les lentilles et globalement tous les légumineux source de fibres qui se consomment souvent en portion de 60gr.

Tous les aliments très caloriques

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Kinder pingui cacao
Pâtisseries industrielles
436 calories (Kcal)
NC 6.0

gr proteines

40.0

gr glucides

28.0

gr lipides

NC
Madeleine
Pâtisseries industrielles
472 calories (Kcal)
65 6.0

gr proteines

49.0

gr glucides

28.0

gr lipides

NC
Tuiles barbecue
Biscuits salés
418 calories (Kcal)
NC 4.5

gr proteines

37.9

gr glucides

27.7

gr lipides

NC
Bounty - noir
Barres chocolatés et céréales
471 calories (Kcal)
70 3.1

gr proteines

53.9

gr glucides

27.0

gr lipides

NC
Magnum
Dessert glacés
411 calories (Kcal)
60 5.2

gr proteines

37.1

gr glucides

26.9

gr lipides

NC
Magnum amandes
Dessert glacés
410 calories (Kcal)
60 6.0

gr proteines

36.2

gr glucides

26.9

gr lipides

NC
Magnum chocolat
Dessert glacés
412 calories (Kcal)
60 5.5

gr proteines

37.0

gr glucides

26.9

gr lipides

NC
Mars amandes
Barres chocolatés et céréales
495 calories (Kcal)
70 6.4

gr proteines

57.2

gr glucides

26.8

gr lipides

NC
Parmesan
Fromages
381 calories (Kcal)
0 35.7

gr proteines

0.0

gr glucides

26.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Grana padano
Fromages
373 calories (Kcal)
0 33.7

gr proteines

0.0

gr glucides

26.5

gr lipides

NC
Moelleux fondant au chocolat
Cakes / Moelleux / Madeleines
444 calories (Kcal)
NC 5.5

gr proteines

47.0

gr glucides

26.0

gr lipides

NC
Pépito chocolat
Gâteaux / Biscuits
474 calories (Kcal)
NC 4.0

gr proteines

56.0

gr glucides

26.0

gr lipides

NC
Lait en poudre
Laitages / Crémerie
490 calories (Kcal)
30 26.0

gr proteines

38.0

gr glucides

26.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Coeurs de beignet Quick
Cakes / Moelleux / Madeleines
425 calories (Kcal)
NC 6.7

gr proteines

42.9

gr glucides

25.2

gr lipides

NC
Edam
Fromages
353 calories (Kcal)
NC 29.0

gr proteines

3.0

gr glucides

25.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Barre glacée snickers
Dessert glacés
407 calories (Kcal)
65 7.7

gr proteines

38.0

gr glucides

25.0

gr lipides

NC
Curly
Biscuits salés
481 calories (Kcal)
NC 13.0

gr proteines

51.0

gr glucides

25.0

gr lipides

NC
Granola
Gâteaux / Biscuits
499 calories (Kcal)
NC 6.7

gr proteines

62.0

gr glucides

25.0

gr lipides

NC
Nuts nestle
Barres chocolatés et céréales
488 calories (Kcal)
70 4.5

gr proteines

62.2

gr glucides

24.6

gr lipides

NC
Maltesers
Barres chocolatés et céréales
469 calories (Kcal)
NC 8.1

gr proteines

53.8

gr glucides

24.6

gr lipides

NC
Twix 2 barres
Barres chocolatés et céréales
492 calories (Kcal)
70 4.8

gr proteines

64.0

gr glucides

24.1

gr lipides

NC
Pate feuilletée
Base pour préparation
383 calories (Kcal)
NC 5.8

gr proteines

36.0

gr glucides

24.0

gr lipides

NC
Moelleux citron
Cakes / Moelleux / Madeleines
442 calories (Kcal)
NC 5.7

gr proteines

51.0

gr glucides

24.0

gr lipides

NC
Moelleux nature
Cakes / Moelleux / Madeleines
448 calories (Kcal)
NC 6.0

gr proteines

52.0

gr glucides

24.0

gr lipides

NC
Quatre quart
Pâtisseries industrielles
438 calories (Kcal)
NC 5.5

gr proteines

50.0

gr glucides

24.0

gr lipides

2.6

gr fibres

Lion
Barres chocolatés et céréales
495 calories (Kcal)
70 4.5

gr proteines

65.3

gr glucides

24.0

gr lipides

NC
Pâte d'amande
Base pour préparation
448 calories (Kcal)
NC 9.0

gr proteines

49.0

gr glucides

24.0

gr lipides

10.7

gr fibres

Bounty - au lait
Barres chocolatés et céréales
464 calories (Kcal)
70 3.8

gr proteines

58.8

gr glucides

23.8

gr lipides

NC
Savane chocolat noir
Pâtisseries industrielles
432 calories (Kcal)
NC 5.3

gr proteines

50.0

gr glucides

23.5

gr lipides

NC
Snickers
Barres chocolatés et céréales
470 calories (Kcal)
70 9.5

gr proteines

55.4

gr glucides

23.4

gr lipides

NC
Brioche
Pâtisseries industrielles
411 calories (Kcal)
NC 10.0

gr proteines

40.5

gr glucides

23.25

gr lipides

NC
Brownie
Gâteaux / Biscuits
463 calories (Kcal)
NC 5.0

gr proteines

59.0

gr glucides

23.0

gr lipides

NC
Fondant chocolat Quick
Cakes / Moelleux / Madeleines
405 calories (Kcal)
NC 9.5

gr proteines

40.0

gr glucides

23.0

gr lipides

NC
Donuts
Pâtisseries industrielles
399 calories (Kcal)
60 6.0

gr proteines

42.0

gr glucides

23.0

gr lipides

NC
Glace vanille noix de pécan
Dessert glacés
359 calories (Kcal)
NC 6.2

gr proteines

33.5

gr glucides

22.3

gr lipides

NC
Pâte brisèe
Base pour préparation
410 calories (Kcal)
NC 6.0

gr proteines

47.0

gr glucides

22.0

gr lipides

NC
Reblochon
Fromages
354 calories (Kcal)
0 31.0

gr proteines

8.0

gr glucides

22.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Barquettes lu chocolat
Gâteaux / Biscuits
486 calories (Kcal)
70 7.0

gr proteines

65.0

gr glucides

22.0

gr lipides

NC
Cookie
Gâteaux / Biscuits
480 calories (Kcal)
70 6.2

gr proteines

64.3

gr glucides

22.0

gr lipides

NC
Pépito
Gâteaux / Biscuits
488 calories (Kcal)
NC 6.7

gr proteines

66.0

gr glucides

22.0

gr lipides

NC
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