Calories Artichaut (coeur) : 23 calories (Kcal) au 100 gr

coeursArtichauts calories
Liste des recettes avec Artichaut (coeur):
  • 422 kcal. Cocotte poulet artichauts
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  • 494 kcal. Pâtes aux coeurs d'artichauts
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  • 271 kcal. Pizza aux coeurs d'artichauts
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Toutes les recettes avec Artichaut (coeur)
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 20
CG - Charge Glycémique 1
Calories 23.3kcal
Proteines 0.9 gr
Glucide 3.8 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 7.7 gr
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Combien de calories dans 100gr de Artichaut (coeur) ?

Il y a 23 calories (Kcal) dans 100 gr de Artichaut (coeur).Avec 23 calories (Kcal) au 100 gr, Artichaut (coeur) est un aliment hypocalorique.Artichaut (coeur) est pauvre en glucide avec 3.8gr au 100gr.
Artichaut (coeur) est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de Artichaut (coeur) couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Artichaut (coeur) est riche en fibres avec 7.7gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Artichaut (coeur) sont de 0.9gr de proteines, 3.8gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Artichaut (coeur) apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Artichaut (coeur) comporte beaucoup de fibres 7.7gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Artichaut (coeur)(0) l'indique pour un régime Montignac