Tous les aliments >>
Table des calories: Classement des aliments par calories >>
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal >>
Calories Avocat : 220 calories (Kcal) au 100 gr
- 286 kcal.Avocat au crabe
- 243 kcal.Beignets d'avocats
- 261 kcal.Bruschettas Tomates et Avocats
Poids | 100 gr | Poids unitaire 200 gr |
IG - Indice Glycémique : 10 |
||
CG - Charge Glycémique | 0 | 1 |
Calories | 220kcal | 440kcal |
Proteines | 2 gr | 4gr |
Glucide | 3.5 gr | 7gr |
Lipide | 22 gr | 44gr |
Alcool | 0 gr | 0gr |
Fibre | 5.1 gr | 10.2gr |
Calculer les calories dans votre espace perso
Combien de calories dans 100gr de Avocat ?
>
Il y a 220 calories (Kcal) dans 100 gr de Avocat. Une portion de Avocat contient 440 calories (kcal). Avocat est pauvre en glucide avec 3.5gr au 100gr.
Avocat est riche en fibres avec 5.1gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Avocat sont de 2.0gr de proteines, 3.5gr de glucides et 22.0 gr de lipides
Avocat est riche en fibres avec 5.1gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Avocat sont de 2.0gr de proteines, 3.5gr de glucides et 22.0 gr de lipides
Pour maigrir
Le Avocat a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.Le Avocat comporte beaucoup de fibres 5.1gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Avocat(0) l'indique pour un régime MontignacBoite à Outils
Calculer
les calories
Trouver
recettes
Trouver
un producteur
Calcul de
dépenses
Calcul
métabolique
Analyse
caloriques
Pour aller plus loin
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Calorie fruit : Les calories dans les fruits
Calorie fruit : Les calories dans les fruits
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de lipides
Les aliments contenant plus de 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Calorie fruit : Les calories dans les fruits
Calorie fruit : Les calories dans les fruits
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de lipides
Les aliments contenant plus de 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres