Calories Chair de crabe : 128 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Chair de crabe:
  • 286 kcal. Avocat au crabe
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  • 93 kcal. Bouchées de Concombre au crabe façon Thaï
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Toutes les recettes avec Chair de crabe
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 127.7kcal 127.7kcal
Proteines 20 gr 20gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 5.3 gr 5.3gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Chair de crabe ?

> Il y a 127 calories (Kcal) dans 100 gr de Chair de crabe. Une portion de Chair de crabe contient 127 calories (kcal). Chair de crabe est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Chair de crabe est riche en proteine, avec 20.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Chair de crabe est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Chair de crabe sont de 20.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 5.3 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Chair de crabe le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Chair de crabe a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Chair de crabe apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Chair de crabe(0) l'indique pour un régime Montignac

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