Calories Churros : 358 calories (Kcal) au 100 gr

churros calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 60
CG - Charge Glycémique 24
Calories 358.4kcal
Proteines 4.6 gr
Glucide 40 gr
Lipide 20 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Churros ?

> Il y a 358 calories (Kcal) dans 100 gr de Churros. 100gr de Churros couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Churros est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Churros sont de 4.6gr de proteines, 40.0gr de glucides et 20.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Churros l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Churros a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Churros est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 24Il est déconseillé de consommer du Churros lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 24