Calories Farine de blé : 338 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Farine de blé:
  • 185 kcal. Aubergine frite au sésame
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  • 243 kcal. Beignets  d'avocats
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  • 340 kcal. Beignets à la banane
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Toutes les recettes avec Farine de blé
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 85
CG - Charge Glycémique 61
Calories 337.7kcal
Proteines 10 gr
Glucide 71.5 gr
Lipide 1.3 gr
Alcool 0 gr
Fibre 2.8 gr

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Combien de calories dans 100gr de Farine de blé ?

> Il y a 337 calories (Kcal) dans 100 gr de Farine de blé.Farine de blé est riche en glucide avec 71.5gr au 100gr.
Farine de blé est pauvre en lipide avec 1.3gr au 100gr.
100gr de Farine de blé couvre 16% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Farine de blé sont de 10.0gr de proteines, 71.5gr de glucides et 1.3 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Farine de blé l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Farine de blé a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Farine de blé apporte 2.8gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré.Le Farine de blé est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 60Il est déconseillé de consommer du Farine de blé lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 60

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