Calories Gouda : 342 calories (Kcal) au 100 gr

gouda calories
Liste des recettes avec Gouda:
  • 324 kcal. Gratin de Cabillaud en cocotte
    324 kcal.Gratin de Cabillaud en cocotte
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Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique
Calories 341.6kcal
Proteines 24 gr
Glucide 2 gr
Lipide 26.4 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Gouda ?

> Il y a 341 calories (Kcal) dans 100 gr de Gouda.Gouda est pauvre en glucide avec 2.0gr au 100gr.
Gouda est riche en proteine, avec 24.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Gouda couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Gouda est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gouda sont de 24.0gr de proteines, 2.0gr de glucides et 26.4 gr de lipides

Pour maigrir

Le Gouda a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.