Calories Lieu noir : 85 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Liste des recettes avec Lieu noir:
  • 235 kcal. filet de lieu noir en croûte de noix et comté
    235 kcal.filet de lieu noir en croûte de noix et comté
Toutes les recettes avec Lieu noir
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 85kcal
Proteines 19 gr
Glucide 0 gr
Lipide 1 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Lieu noir ?

> Il y a 85 calories (Kcal) dans 100 gr de Lieu noir.Lieu noir est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Lieu noir est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
Lieu noir est riche en proteine avec 19.0gr au 100gr.
100gr de Lieu noir couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Lieu noir est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lieu noir sont de 19.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Lieu noir le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Lieu noir a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Lieu noir apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Lieu noir(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Lieu noir fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

Boite à Outils

Pour aller plus loin

Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Tous les aliments faiblement caloriques entre 50 et 100 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Les aliments riches en protéine et pauvres en calorie
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les poissons
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres