Calories Oignon : 33 calories (Kcal) au 100 gr

Oignons calories
Liste des recettes avec Oignon:
  • 699 kcal. Agneau à l'Italienne
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  • 149 kcal. Aubergine à l'ail
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  • 263 kcal. Aubergine farcie
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Toutes les recettes avec Oignon
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique -0
Calories 32.6kcal 32.6kcal
Proteines 1.2 gr 1.2gr
Glucide 6.5 gr 6.5gr
Lipide 0.2 gr 0.2gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.4 gr 2.4gr
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Combien de calories dans 100gr de Oignon ?

Il y a 32 calories (Kcal) dans 100 gr de Oignon.100 gr Oignoncontiennent 32 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Oignon contient 32 calories (kcal). Oignon est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Oignon sont de 1.2gr de proteines, 6.5gr de glucides et 0.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Oignon apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Oignon apporte 2.4gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré.