Calories Sucre : 396 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Sucre:
  • 129 kcal. Beignets de cerises
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  • 290 kcal. Brochette de Crevette à l'ananas
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  • 653 kcal. Brownie au noix
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Toutes les recettes avec Sucre
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 70
CG - Charge Glycémique 69
Calories 396kcal
Proteines 0 gr
Glucide 99 gr
Lipide 0 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Sucre ?

> Il y a 396 calories (Kcal) dans 100 gr de Sucre.Sucre est riche en glucide avec 99.0gr au 100gr.
Sucre est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
100gr de Sucre couvre 19% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Sucre est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Sucre sont de 0.0gr de proteines, 99.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Sucre l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Sucre a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Sucre apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.Le Sucre est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 69Il est déconseillé de consommer du Sucre lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 69

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