Calories Thon a l'huile de tournesol : 241 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Thon a l'huile de tournesol:
  • 369 kcal. Salade de tomate au thon
    369 kcal.Salade de tomate au thon
Toutes les recettes avec Thon a l
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 241.1kcal
Proteines 23.1 gr
Glucide 0.5 gr
Lipide 16.3 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Thon a l'huile de tournesol ?

> Il y a 241 calories (Kcal) dans 100 gr de Thon a l'huile de tournesol.Thon a l'huile de tournesol est pauvre en glucide avec 0.5gr au 100gr.
Thon a l'huile de tournesol est riche en proteine, avec 23.1gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Thon a l'huile de tournesol couvre 12% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Thon a l'huile de tournesol est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Thon a l'huile de tournesol sont de 23.1gr de proteines, 0.5gr de glucides et 16.3 gr de lipides

Pour maigrir

Le Thon a l'huile de tournesol a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Thon a l'huile de tournesol apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Thon a l'huile de tournesol(0) l'indique pour un régime Montignac