Calories Tiramisu : 260 calories (Kcal) au 100 gr

tiramisu calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique
Calories 260kcal
Proteines 6 gr
Glucide 32 gr
Lipide 12 gr
Alcool 0 gr
Fibre 7.5 gr

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Combien de calories dans 100gr de Tiramisu ?

> Il y a 260 calories (Kcal) dans 100 gr de Tiramisu. 100gr de Tiramisu couvre 13% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Tiramisu est riche en fibres avec 7.5gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tiramisu sont de 6.0gr de proteines, 32.0gr de glucides et 12.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Tiramisu l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Tiramisu a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Tiramisu comporte beaucoup de fibres 7.5gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant.

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