Calories Tomate : 20 calories (Kcal) au 100 gr

Tomate calories
Liste des recettes avec Tomate:
  • 149 kcal. Aubergine à l'ail
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  • 166 kcal. Aumônière de chèvre frais au pesto
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  • 242 kcal. Bruschettas à la Tomate
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Toutes les recettes avec Tomate
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 30
CG - Charge Glycémique 1 1
Calories 19.9kcal 19.9kcal
Proteines 0.8 gr 0.8gr
Glucide 3.5 gr 3.5gr
Lipide 0.3 gr 0.3gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0.9 gr 0.9gr
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Combien de calories dans 100gr de Tomate ?

Il y a 19 calories (Kcal) dans 100 gr de Tomate.Avec 19 calories (Kcal) au 100 gr, Tomate est un aliment hypocalorique. Une portion de Tomate contient 19 calories (kcal). Tomate est pauvre en glucide avec 3.5gr au 100gr.
Tomate est pauvre en lipide avec 0.3gr au 100gr.
Tomate est pauvre en fibres avec 0.9gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tomate sont de 0.8gr de proteines, 3.5gr de glucides et 0.3 gr de lipides

Pour maigrir

Le Tomate apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Tomate apporte peu de fibres (0.9gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Tomate(1) l'indique pour un régime Montignac