Calories betterave crue : 40 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 30
CG - Charge Glycémique 3
Calories 40.5kcal
Proteines 1.5 gr
Glucide 8.4 gr
Lipide 0.1 gr
Alcool 0 gr
Fibre 2 gr

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Combien de calories dans 100gr de betterave crue ?

> Il y a 40 calories (Kcal) dans 100 gr de betterave crue.100 gr betterave cruecontiennent 40 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique.betterave crue est pauvre en lipide avec 0.1gr au 100gr.
100gr de betterave crue couvre 2% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de betterave crue sont de 1.5gr de proteines, 8.4gr de glucides et 0.1 gr de lipides

Pour maigrir

Le betterave crue apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le betterave crue apporte peu de fibres (2.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de betterave crue(2) l'indique pour un régime Montignac

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