Calories maïzena : 348 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec maïzena:
  • 533 kcal. Clafoutis aux poires
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  • 342 kcal. Madeleines au Pesto et pignons de pin
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  • 259 kcal. Magrets de Canard à l'orange
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Toutes les recettes avec maïzena
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 70
CG - Charge Glycémique 49
Calories 347.5kcal
Proteines 9 gr
Glucide 70 gr
Lipide 3.5 gr
Alcool 0 gr
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Combien de calories dans 100gr de maïzena ?

Il y a 347 calories (Kcal) dans 100 gr de maïzena.maïzena est riche en glucide avec 70.0gr au 100gr.
maïzena est pauvre en lipide avec 3.5gr au 100gr.
100gr de maïzena couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) maïzena est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de maïzena sont de 9.0gr de proteines, 70.0gr de glucides et 3.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du maïzena l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le maïzena a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le maïzena est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 49Il est déconseillé de consommer du maïzena lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 49