Calories pain hamburger complet : 277 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 20
CG - Charge Glycémique 10 10
Calories 277kcal 277kcal
Proteines 10.5 gr 10.5gr
Glucide 47.5 gr 47.5gr
Lipide 5 gr 5gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de pain hamburger complet ?

> Il y a 277 calories (Kcal) dans 100 gr de pain hamburger complet. Une portion de pain hamburger complet contient 277 calories (kcal). pain hamburger complet est riche en glucide avec 47.5gr au 100gr.
pain hamburger complet est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de pain hamburger complet sont de 10.5gr de proteines, 47.5gr de glucides et 5.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du pain hamburger complet l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le pain hamburger complet a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le pain hamburger complet apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de pain hamburger complet(9) l'indique pour un régime Montignac

Boite à Outils

Pour aller plus loin

Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Les aliments à faible index glycémique
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Boulangerie / Patisserie
Boulangerie / Patisserie
Boulangerie / Patisserie
Boulangerie / Patisserie
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Boulangerie / Patisserie
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres