Calories pain hamburger complet : 277 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 277 calories (Kcal) dans 100 gr de pain hamburger complet. Une portion de pain hamburger complet contient 277 calories (kcal). pain hamburger complet est riche en glucide avec 47.5gr au 100gr.
pain hamburger complet est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de pain hamburger complet sont de 10.5gr de proteines, 47.5gr de glucides et 5.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du pain hamburger complet l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le pain hamburger complet a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le pain hamburger complet apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de pain hamburger complet(9) l'indique pour un régime Montignac