| Plat chaud |
Note : 1
Portions :6 parts Difficulté : 1 Temps de préparation :5 min Temps de cuisson/repos :10 min Calories par portion : 362.5 Kcal Charge glycémique par portion: 47.283 |
Les ingrédients
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Très étonnant... Porter à ébullition l'eau et le lait dans une casserole, y verser en pluie la polenta et remuez avec une spatule jusqu'à absorption complète du lait. Puis ajouter les cuillère d'huile d'olive et les épices. Moulez les dans des ramequins, laissez refroidir quelques minutes. Puis démouler. Présentation A proposer avec une ratatouille et quelques dès de fêta..
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