| Plat chaud |
Note : 1
Portions :4 parts Difficulté : 1 Temps de préparation :10 min Temps de cuisson/repos :30 min Calories par portion : 352.75 Kcal Charge glycémique par portion: 0 |
Les ingrédients
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| Préparation du poisson 2 à 3 heures avant la cuisson, mettre du gros sel sur les 2 faces des poissons. Réserver. Puis éponger avant la cuisson. Préchauffer votre four à 180°C Cuisson Dans un plat allant au four, mettre des noisettes de beurre au dessous et au dessus des poissons. Placer le plat au four pendant 30 minutes. Présentation A proposer avec une salade de poivrons rouges.
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