Crumble pomme - poire - 409 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    409
  • IG

    27
  • Fibres

    6 gr
  • Protéines

    5 gr
  • Lipides

    21 gr
  • Glucides

    50 gr
  • Portions

    2 x 182 gr
  • Prep/cuiss

    25 / 15 min
Crumble pomme - poire
Crumble pomme - poire

Ingredients:
1.0    Pomme calories
3.0  pincée  Cannelle calories
1.0    Poire calories
30.0  gr  Amande en poudre calories
30.0  gr  Beurre calories
30.0  gr  Sucre canne calories
30.0  gr  Farine de blé calories
1.0  pincée  Sel calories

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Un dessert à laisser faire aux enfants.

Etape 1: Préparation des fruits
Eplucher et découper en petit cubes la pomme et poire et réserver. Dans un plat allant au four, placer les cubes de fruit et mélanger avec la cannelle.

Etape 2: Préparation pâte
Dans un saladier mélanger la farine, le sucre, les amandes en poudre et une pincé de sel.
Ajouter par petits morceaux de beurre jusqu'à obtention d'une pate sableuse.

Etape 3:Dressage du plat
Soupoudrer la pâte au dessus des fruits.

Etape 4: Cuisson
Dans un four préchauffé à 180°C, laisser cuire pendant 25minutes

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Les commentaires sur Crumble pomme - poire

Détails nutritionnel et calories pour Crumble pomme - poire

Combien de calories dans 100gr de Crumble pomme - poire ?

  • Il y a 224 calories (Kcal) dans 100 gr de Crumble pomme - poire . Une portion de Crumble pomme - poire (soit 182 gr) contient 366 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Crumble pomme - poire sont de 4gr de proteines, 49gr de glucides et 21 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Crumble pomme - poire l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Crumble pomme - poire a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.

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