Gratin de Tomates aux Pommes de Terres - 121 calories (Kcal)
Categorie: Plat chaud
-
Kcal
121 -
IG
11 -
Fibres
2 gr -
Protéines
3 gr -
Lipides
4 gr -
Glucides
19 gr -
Portions
6 x 190 gr -
Prep/cuiss
105 / 10 min
Gratin de Tomates aux Pommes de Terres
Ingredients:
500.0 gr Pommes de terre calories
500.0 gr Tomate calories
1.0 citron calories
2.0 gousse ail calories
1.0 cs Thym calories
2.0 cs Huile d'Olive calories
1.0 pincée Sel calories
1.0 pincée Poivre calories
Préchauffez le four à 180°C
Pelez les pommes de terre et coupez les en tranches de 2mm d'épaisseur.
Laver les tomates et retirez les queues. Puis coupez la chaire en tranches épaisses.
Lavez le citron, et coupez le en tranche.
Coupez une gousse d'ail en deux et frottez l?intérieure d'un plat à gratin (ou de plusieurs petites cocottes individuelles). Puis intercalez à la verticale, les rondelles de pommes de terre et de tomates en ajoutant parfois une rondelle de citron.
Parsemez de thym, de sel et de poivre. Répartir les gousses d'ail hachées, et arrosez d'un filet d'huile d'olive.
Cuisson
Enfournez pendant 1h30, puis ajustez la cuisson en fonction des pommes de terre.
Présentation
Cuisson
Enfournez pendant 1h30, puis ajustez la cuisson en fonction des pommes de terre.
Présentation
A proposer avec une grillade de sardines.
Les commentaires sur Gratin de Tomates aux Pommes de Terres
Détails nutritionnel et calories pour Gratin de Tomates aux Pommes de Terres
Combien de calories dans 100gr de Gratin de Tomates aux Pommes de Terres?
- Il y a 63 calories (Kcal) dans 100 gr de Gratin de Tomates aux Pommes de Terres. Une portion de Gratin de Tomates aux Pommes de Terres (soit 189 gr) contient 121 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gratin de Tomates aux Pommes de Terres sont de 2gr de proteines, 19gr de glucides et 3 gr de lipides
- Aucune indication.
- 100 gr de Gratin de Tomates aux Pommes de Terres a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
La charge glycémique moyenne 11 du Gratin de Tomates aux Pommes de Terres permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac
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