Pizza aux coeurs d'artichauts - 271 calories (Kcal)

Categorie > Plat chaud

Kcal

271
IG

0
Fibres

3 gr
Protéines

13 gr
Lipides

11 gr
Glucides

30 gr
Portions

4 x 163 gr
Prep/cuiss

30 / 15 min

Pizza aux coeurs d'artichauts

Ingredients:
1.0 Pâte à pizza calories
70.0 gr Sauce Tomate calories
80.0 gr Jambon blanc calories
100.0 gr Artichaut (coeur) calories
50.0 gr Gruyère rapé calories
100.0 gr champignon calories
1.0 pincée Origan calories

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Préchauffer le four à 200°C (Th7)

Préparation de la viande
Découpez le jambon en petits cubes.

Préparation des légumes
Lavez et coupez les champignons en lamelle et les faire revenir à la poêle.

Coupez les coeurs d'artichauts en lamelles.

Cuisson

Sur une plaque allant au four, mettre la pâte à pizza. Puis étalez dessus: le coulis de tomate, les dés de jambon, les lamelles de coeurs d'artichauts et de champignons. Recouvrir de gruyère râpé. Parsemez de l'origan.

Enfournez 30 minutes à 200°C.

Présentation

A proposer avec une salade verte.

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Détails nutritionnel et calories pour Pizza aux coeurs d'artichauts

Combien de calories dans 100gr de Pizza aux coeurs d'artichauts?

Il y a 166 calories (Kcal) dans 100 gr de Pizza aux coeurs d'artichauts. Une portion de Pizza aux coeurs d'artichauts (soit 162 gr) contient 271 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pizza aux coeurs d'artichauts sont de 12gr de proteines, 30gr de glucides et 11 gr de lipides

Dans un cadre sportif :

La forte de teneur en sucre du Pizza aux coeurs d'artichauts l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir ou surveiller son alimentation :

100 gr de Pizza aux coeurs d'artichauts a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
La faible charge glycémique 0du Pizza aux coeurs d'artichauts l'indique pour un régime Montignac